Personaltrainer

München

Cenk Sanchez
Cenk Sanchez
2022-02-28
Ich habe Gennaro durch einen freund kennengelernt. Da ich schon seit mehreren Jahren im Bodybuilding und Kampfsport dabei bin, hatte ich oft Probleme mit meiner Ernährung und mit den richtigen Antworten zu meinen Fragen. Ich muss ehrlich sagen! WAHNSINNS FORTSCHRITTE! Ich habe in kürzester Zeit super Fortschritte gemacht. Gennarro geht auf einen stark ein und berücksichtigt die kleinen Dinge die einem wichtig sind. Das er auch zwischendurch persönlich anruft und sich um seine Kunden Gedanken macht, zeigt das er mit Leib und Seele einem hilft und seinen Job macht. Ich danke dir Gennarro und freue mich schon auf den Sommer! Beste Grüße Firat ✌????
Temur AKHMEDOV
Temur AKHMEDOV
2022-01-31
An excellent trainer with personalized training and nutrition plans. Super results since 3 months with one of the most professional trainers I have ever trained with. Grazie!
On Ta
On Ta
2022-01-28
Sehr guter Trainer, immer pünktlich und professionell.
Baris Kayhan
Baris Kayhan
2022-01-23
Ich habe denn Fitness + Ernährungsplan genommen und bin schon im 4te Monat und fühl mich viel gesünder und fitter als davor. Hatte seit 3 Jahren Nacken Probleme die jetzt langsam besser werden. Kann ich nur weiter empfehlen, er ist der MANN. Mit der Erfahrung wenns um Gesundheit und Körper aufbauen so wie abnehmen geht. ????????
Elisa Lucchetti
Elisa Lucchetti
2021-09-10
Ich habe mich vor ca. 5 Monaten entschieden mit Gennaro zu trainieren, um abzunehmen, nachdem vielen Versuchen mit Joggen und diverse Apps nicht die gewünschten Ergebnisse gebracht hatten. Ich gebe zu, dass ich anfangs ein wenig Angst vor dem Krafttraining hatte, aber schon die erste Sitzung hat mich begeistert. Gennaro ist sehr professionell und erfahren sowie zuvorkommend und sympathisch. Er erklärt jede Übung im Detail und stellt jeden Übungszyklus so nebeneinander, dass sie so effektiv wie möglich sind und keine Verletzung vorkommen. Erst bei ihm merkt man, wie viel man alleine oder mit ungefähren Erklärungen falsch machen kann. Das Training ist abwechslungsreich und macht Spaß. Eine Mischung von Übungen mit modernen Geräten und Übungen ohne Maschinen. Ich habe sehr schnell Ergebnisse erzielt: Ich habe 3 kg abgenommen und am ganzen Körper etwa 3 cm verloren, ohne eine Diät zu machen! Mein Körper ist viel definierter und ich habe mich noch nie so wohl und sicher gefühlt wie in dieser Zeit. Ich empfehle Gennaro unbedingt allen, die ihrem Körper endlich eine Veränderung ihres Wohlbefindens gönnen möchten.
Klaus-Peter Strohmeier
Klaus-Peter Strohmeier
2021-09-05
Absolut professionell! Geht auf die persönlichen Ziele und Bedürfnisse perfekt ein. Besser als alles was ich bisher gemacht habe....fitness Studio, apps etc.
Markus Fehr
Markus Fehr
2021-09-03
Gennaro ist nicht nur ein sehr guter Trainer, sondern auch ein toller Mensch. Er geht sehr individuell auf persönliche Wünsche ein und gestaltet immer wieder ein sehr abwechslungsreiches Programm. Ich kann ihn uneingeschränkt weiter empfehlen.
Danijel Kules
Danijel Kules
2021-08-10
Eine sehr gute und kompetente Erklärung über die Einnahme und die Qualität der verschiedenen Eiweißpulver. Hat mir sehr geholfen wirklich eine mehr als spitzenmäßige Beratung. Vielen Dank!!!
Günther König
Günther König
2020-12-13
Ich bin 73 Jahre alt, und habe wegen Muskelschwäche und Gleichgewichtstörungen das Training beim Herr de Riggi angefangen. Das Kraft- und Koordinationstraining hat mir innerhalb eines Jahres, bei 1x Woche, unheimlich viel gebracht. Ich kann mich im Alltag sicherer bewegen, und fühle mich dementsprechend auch psychisch wohler. Hoffe dass die corona Zeit schnell vorüber geht, um das Training fortzusetzen. Vielen Dank Herr de Riggi
Peppe Peppe
Peppe Peppe
2020-07-23
Grazie a Gennaro De Riggi un allenatore disponibile a spiegare tutto. Un allenatore con tanti anni d'esperienza da poter dare consigli perfetti su esercizi e alimentazione E sempre presente da vicino e da lontano

Personal Trainer München

Sie wohnen in München und möchten endlich Ihre Ziele in Fitness und Bodybuilding erreichen. Als Personal Trainer in München stehe ich, Gennaro de Riggi, Ihnen mit langjähriger Erfahrung und einem individuell auf Ihre Wünsche abgestimmten Trainingsplan zur Seite.

Als italienischer und bayrischer Meister weiß ich, worauf es beim richtigen Training ankommt und wie sich Ihre Fitness in München mit Spaß und Abwechslung steigern lässt. Mein Personal Training in München umfasst dabei mehr als reine Trainingssessions. Dank absolvierter Trainer-Ausbildungen an der BSA-Akademie für Fitness, Gesundheit und Prävention gebe ich seit 2017 weiteres Fachwissen rund um Training, Ernährung und Lifestyle an Sie weiter.

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Personal Training in

München mit Spaß

Von vielen Fitnessfreunden aus dem Münchner Umfeld weiß ich, woran es beim klassischen Fitnesstraining häufig scheitert. Anfangs ist die Motivation groß, regelmäßig in ein Fitnessstudio in München zu gehen. Schnell wird das Training jedoch eintönig und der erhoffte Erfolg stellt sich nicht ein. Diese Langeweile ersetze ich beim Personal Training in München durch Spaß und individuelle Herausforderungen.

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Erprobte Methodik für Ihre

Fitness in München

Mir als Personal Trainer für München und die umliegenden Gemeinden liegt ein individueller Ansatz am Herzen. Jeder Mensch hat seine eigenen Trainingsziele und einen unterschiedlichen Fitnessstand. Zu Beginn lege ich mit Ihnen gemeinsam das richtige Konzept für Ihr Personal Training fest und berücksichtige dabei auch gesundheitliche Einschränkungen aller Art.

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Weitere Informationen im Überblick

Wie viele Sessions kann ich buchen?

Nach einer ersten Solo-Session haben Sie die freie Wahl, wie Sie mit mir als Personal Trainer in München weiterarbeiten möchten. Buchen Sie beispielsweise mein Mini-Paket mit vier Sessions oder entscheiden Sie sich gleich für das Performance-Paket mit 16 Sessions. Unabhängig hiervon biete ich Ihnen Sonder-Sessions an, die sich vor allem an ambitionierte Athleten und Bodybuilder richten. Jede Session dauert bei mir 60 Minuten.

Wie individuell ist mein Trainingsplan?

Vor der ersten Session führe ich eine umfangreiche Anamnese durch. Hierdurch kann ich Ihren Gesundheitszustand und aktuellen Trainingsstand einschätzen und für Sie ein Trainingsprogramm entwickeln, das wirklich zu Ihnen passt. Persönliche Wünsche und Vorlieben binde ich dabei natürlich gerne ein. Optional stelle ich Ihnen einen begleitenden Ernährungsplan für schnelle Erfolge beim erhofften Gewichtsverlust zusammen.

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Was kann ich für Dich tun?

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+49 176 439 89876

fitness@gennaroderiggi.de