Gennaro de Riggi

Oft werde ich gefragt, wie ich zum Fitness- und Krafttraining gekommen bin und warum dieser Lebensstil bis heute ein fester Bestandteil meines Alltags geblieben ist.

Im Alter von 15 Jahren zog ich mit meinen Eltern aus der Nähe von Neapel nach München. Die ersten Jahre waren für mich nicht einfach. Neue Sprache, neue Umgebung und kaum soziale Kontakte führten dazu, dass ich sehr zurückhaltend und unsicher wurde.

Mit 17 Jahren nahm mich ein Schulfreund zum ersten Mal mit ins Fitnessstudio. Bereits nach den ersten Trainingseinheiten bemerkte ich, dass sich etwas veränderte. Das Training gab mir Struktur, Ausgleich und mit der Zeit auch deutlich mehr Selbstvertrauen.

Aus anfänglicher Neugier entwickelte sich eine Leidenschaft. Ich begann mich intensiv mit Training, Ernährung und Gesundheit zu beschäftigen, erstellte eigene Trainings- und Ernährungspläne und investierte einen großen Teil meiner Freizeit in Weiterbildung und praktische Erfahrung.

Mit den Jahren folgten zahlreiche Wettkämpfe im Fitness- und Bodybuilding-Sport, bei denen ich nationale und internationale Erfolge erzielen konnte. Noch wichtiger als die Platzierungen war jedoch die persönliche Entwicklung, die ich durch das Training erfahren durfte.

Heute lebe ich diesen Lebensstil seit 1997 und gebe die Erfahrungen und das Wissen, die ich über viele Jahre gesammelt habe, an meine Klienten weiter. Mein Ziel ist es, Menschen dabei zu unterstützen, einen Trainings- und Gesundheitsansatz zu finden, der langfristig funktioniert und zu ihrem individuellen Alltag passt.

Erzähle mir von deinen Zielen. Gemeinsam entwickeln wir einen Weg, der zu deinen persönlichen Voraussetzungen und Bedürfnissen passt.