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Starnberg

Personal Trainer Starnberg

Sie möchten Ihre Ziele wie Muskelaufbau oder Gewichtsverlust endlich und dauerhaft erreichen? Als Personal Trainer in Starnberg helfe ich Ihnen, durchzuhalten und ein aktives und zufriedenes Leben zu führen.

Ich, Gennaro de Riggi, bin seit über zwei Jahrzehnten in Fitness und Bodybuilding aktiv. Als italienischer und bayrischer Meister weiß ich, worauf es beim Training ankommt und gebe mein Wissen gerne an Sie weiter. Mit meinen zusätzlich belegten Trainer-Ausbildungen an der BSA-Akademie für Fitness, Gesundheit und Prävention biete ich Ihnen ein ganzheitliches Personal Training in Starnberg. Kommen Sie einfach auf mich zu und vereinbaren Sie ein erstes Treffen, um Ihre Fitnessziele mit Freude und Motivation zu erreichen.

Mehr über Gennaro erfahren

P K

2023-05-13

Seit über einem Jahr inzwischen betreut mich Gennaro. Nach einem Sportart Wechsel tat ich mir am Anfang extrem schwer, ins Krafttraining zu finden. Gennaro hat sich bei den Meetings sehr viel Zeit genommen und den Plan exakt auf die persönlichen Bedürfnisse zugeschnitten. Die Fortschritte ließen demnach auch nicht lange auf sich warten. Der Plan wird bei den Terminen auf fortlaufend angepasst. Ich bin bisher mehr als überzeugt von Gennaros Training und der persönlichen und herzlichen Betreuung. Ich kann ihn nur uneingeschränkt weiter empfehlen, egal ob Sport Anfänger oder Umsteiger!

Mazdak Novine

2023-03-29

Gennaro ist wirklich ein super Trainer! Er hängt sich voll rein, informiert sich regelmäßig, ob Trainingsmethoden von früher immer noch sinnvoll sind. Gibt dir wertvolle Ratschläge und geht auf deine individuellen Ziele ein. Er ist ein herzensguter Mensch. Seine ruhige und gelassene Art macht das Training sehr angenehm. Ich kann ihn bedingungslos empfehlen!

Angelika Wilhelm

2023-02-28

Gennaro ist ein außerordentlich professioneller Trainer. Ich fühle mich bei ihm in den besten Händen. Das Training macht jedes Mal viel Spaß. Er verstehe es perfekt zu motivieren.

Pascal Aldoais

2023-02-12

Top Trainer und sehr sympatischer Mensch mit einem guten Herzen. Dankeschön für alles 💪🏽

M Me

2023-01-08

Ich bin seit 4-5 Monaten im Fitness + Performance Training bei Gennaro und fühle ich mich SO viel besser! Ich fühle mich klarer im Kopf und selbstbewusst wie nie zuvor, meine Hormone/Haut/Blutdruckwerte haben sich verbessert, und meine Taillie schmilzt (als Frau). Ich hätte nicht gedacht, dass Gennaro eine so krasse Transformation schafft. Hätte ich sonst schon früher gemacht - Training, Mindset, Ernährung - Gennaro ist ein echter Profi.

E A

2022-07-23

Gennaro strong and discipline. Very effective trainer. Danke, Grazie

Cenk Sanchez

2022-02-28

Ich habe Gennaro durch einen freund kennengelernt. Da ich schon seit mehreren Jahren im Bodybuilding und Kampfsport dabei bin, hatte ich oft Probleme mit meiner Ernährung und mit den richtigen Antworten zu meinen Fragen. Ich muss ehrlich sagen! WAHNSINNS FORTSCHRITTE! Ich habe in kürzester Zeit super Fortschritte gemacht. Gennarro geht auf einen stark ein und berücksichtigt die kleinen Dinge die einem wichtig sind. Das er auch zwischendurch persönlich anruft und sich um seine Kunden Gedanken macht, zeigt das er mit Leib und Seele einem hilft und seinen Job macht. Ich danke dir Gennarro und freue mich schon auf den Sommer! Beste Grüße Firat ✌🏻

Temur AKHMEDOV

2022-01-31

An excellent trainer with personalized training and nutrition plans. Super results since 3 months with one of the most professional trainers I have ever trained with. Grazie!

On Ta

2022-01-28

Sehr guter Trainer, immer pünktlich und professionell.

Baris Kayhan

2022-01-23

Ich habe denn Fitness + Ernährungsplan genommen und bin schon im 4te Monat und fühl mich viel gesünder und fitter als davor. Hatte seit 3 Jahren Nacken Probleme die jetzt langsam besser werden. Kann ich nur weiter empfehlen, er ist der MANN. Mit der Erfahrung wenns um Gesundheit und Körper aufbauen so wie abnehmen geht. 😎😊

Personal Training

mit Spaß gestalten

Vielleicht kennen Sie das Problem: Sie möchten endlich überflüssige Pfunde verlieren oder eine wohldefinierte Muskulatur aufbauen. Schnell sind Sie im Fitnessstudio angemeldet, verlieren nach einigen Wochen oder Monaten jedoch die Lust am Training und verlieren Ihre Ziele aus den Augen. Dies ist kein Wunder, da der Trainingsplan schnell monoton wird und das Training nur wenig Freude bringt.

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Mit der passenden

Methodik zum Erfolg

Als Personal Trainer für Starnberg und Umgebung folge ich einem effektiven Ansatz, um jedem meiner Kunden die richtigen Trainingsreize zu bieten. Von mir werden Sie dauerhaft begleitet und dank einer stetigen Anpassung der Belastung weder über- noch unterfordert. Ob Körperstraffung, klassisches Bodybuilding oder Aufbau einer grundlegenden Fitness im Alter – ich helfe Ihnen bei jeder Zielsetzung weiter.

Weitere Informationen

Wie viele Sessions lassen sich buchen?

Du allein bestimmst, wie häufig du mit mir als persönlichem Trainer in Starnberg trainieren möchtest. Dein individueller Trainingsplan kann von einer wöchentlichen Einheit bis hin zu mehreren gestaltet werden (ich empfehle eine Frequenz von 2–3-mal pro Woche). Auch wenn du bereits Mitglied in einem Fitnessstudio bist, lassen sich reibungslos regelmäßige Trainingstermine mit mir abstimmen.

Während unserer ungefähr monatlichen Treffen werde ich deine Fortschritte durch gründliche biometrische Messungen analysieren. Deinen aktuellen Trainingsplan sowie deine Essgewohnheiten werde ich genau inspizieren und bei Bedarf in enger Kooperation mit dir anpassen. Die von dir gewünschten Trainingseinheiten, die du gerne mit mir absolvieren möchtest, werden jeweils im Voraus veranschlagt. Für eine einzige Trainingseinheit wird ein Brutto-Preis von 119 € berechnet, bei einer Dauer von 60 Minuten.

Wie individuell trainiere ich?

Durch eine anfängliche Anamnese und Bewertung Ihres Trainingsstandes sorge ich von Anfang an für den idealen Trainingsplan nach Ihrer Leistungsfähigkeit. Auch gesundheitliche Einschränkungen werden berücksichtigt, damit Sie aus einem individuell abgestimmten Training den größten Nutzen ziehen. Eine Anpassung des Trainingsplans im Laufe der Sessions ist üblich. Optional können Sie von mir Ihren Ernährungsplan erstellen lassen, um die Effekte meiner Sessions im Alltag fortzuführen.

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