Dein ZieL

Dein Weg
unsere Mission!

Gennaro hat über 20 Jahre Trainingserfahrung, viele davon im Leistungssport:

  • Bayerischer und italienischer Meister
  • Vize Deutscher Meister in Fitness & Bodybuilding
  • Zweiter Platz EM/WM Qualifikation (Italienische Nationalmannschaft)

Als aktiver Leistungssportler sammelte Gennaro über viele Jahre hinweg praktische Erfahrungen in den Bereichen Fitness und Bodybuilding.

Mit seiner einzigartigen Ernährungs- und Trainingsphilosophie begleitete und unterstützte er zahlreiche Menschen auf dem Weg zu ihrem Wunschkörper.

Seit 2017 besucht Gennaro regelmäßig die BSA-Akademie (Schule für Fitness, Gesundheit und Prävention) und hat bereits einige staatlich geprüfte und zugelassene Trainer-Ausbildungen in den Bereichen Fitness, Gesundheit und Ernährung erfolgreich abgeschlossen.

Gennaros Motto ist: Der Weg zu Deinem sportlichen Ziel soll gleichzeitig Spaß machen und den gewünschten Erfolg bringen. Das gelingt nur, wenn dieser Weg individuell gestaltet wird!

Meine Kooperationspartner

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Das sagen meine Klienten

Bei Google können Sie sich stets die neusten Rezensionen meiner Kunden durchlesen.

Manfred K., 50 (Einkäufer)

„Gennaro ist der beste Trainer, den man sich wünschen kann: Ob Muskelaufbau und Definition, Gewichtsabnahme oder nur eine bessere körperliche Fitness – mit seiner langjährigen Erfahrung kann er alle Fragen qualifiziert beantworten und wertvolle Tipps geben.“

Thomas P., 30 (Angestellter)

„Gennaro ist einer der diszipliniertesten Menschen, die ich kenne. Er nimmt sich für jede Frage Zeit und verliert nie die Geduld. Sein fachliches Wissen ist beeindruckend und seine Übungen haben mich zu meinem Wunschziel geführt. Ich bin froh, mit ihm arbeiten zu können.“

Thomas M., 50 (Handwerker & Gruppenleiter)

„Gennaro De Riggi ist ein sehr kompetenter Trainer. Er achtet sehr genau darauf, dass die Übungen korrekt und mit den richtigen Gewichten ausgeübt werden, um das bestmögliche Ergebnis zu erzielen. Durch seine Wettkampferfahrung im Bodybuilding hat er auch zu allen Fragen im Bereich Training und Ernährung das nötige Wissen und die passende Antwort.“

Baris K., 25 (Metallfacharbeiter)

„Gennaro hat mir und vielen Kollegen super Tipps gegeben, für die ich ihm sehr dankbar bin. Er hat für jeden Menschentyp den richtigen Lösungsweg parat gehabt – auch in punkto Ernährung.“

Andrea und Danijel K. (Hausfrau und Selbstständiger Kfz-Meister

„Wir sind mit Gennaro sehr zufrieden, er bringt top Leistungen, erklärt alles detailliert und es macht auch noch alles sehr viel Spaß. Als Trainer ist er einfach ein Unikat, das seines gleichen sucht und glänzt mit extremer Disziplin sowie Erfahrung in allen Belangen. Wir empfehlen ihn immer gerne weiter. Unser Vertrauen hat er gewonnen.“

Curd G., 63 (selbstständiger Bauingenieur)

Ich habe mit Gennaro schon viele Stunden gemeinsam trainiert. Rückblickend betrachtet waren seine Ratschläge in Sachen Trainingsmethode und begleitende Ernährung der Schlüssel zu meiner eigenen Weiterentwicklung. Ich kann Gennaro bestens empfehlen.

Nina W., 42 (Personaltrainerin & Autorin)

„Seit 20 Jahren unterrichte ich Fitnesskurse. Da ich beim eigenen Training irgendwann keine Fortschritte mehr sah, hat mir Gennaro geholfen. Man merkt sofort, dass er genau weiß, was er tut. Kleine Hinweise haben große Effekte erzielt und er hat mir gezeigt, wie ich meine eigene Routine gezielt aufbrechen und mit präziser Trainingsplanung genau das erreichen…

Roland B., 55 (Angestellter)

„Als ‚Trainingsschüler‘ findet man in Gennaros Trainingsräumen alles vor, was man braucht. Und man fühlt sich bei ihm immer kompetent betreut. Er vermittelt mit ruhigen und einfühlsamen Worten das,  was für den Schüler wichtig ist. Hinzu kommt seine großartige Fachkompetenz, die er super vermitteln kann – besonders toll fand ich die Ernährungstipps und den Trainingsplan…

Marco C., 41 (selbstständiger Elektromeister)

„Ich bedanke mich herzlich bei Gennaro für die Unterstützung beim Training für ein Kampfsportevent. Er hat mir nicht nur geholfen, meine längst verlorene Muskelmasse in kürzester Zeit wieder aufzubauen, sondern auch wieder Explosivität und Schnelligkeit in meine Punches zu bringen und Fett abzubauen. Angefangen von der Ernährungsumstellung, Fettanalyse und das Aufstellen bzw. Auswählen des Trainingsprogramm,…

Preisliste

 

Ihr erstes Beratungsgespräch ist kostenlos!

Einzeltraining & Partnertraining

  • Einzelne Buchungen: 60 Minuten Training,
    Beratung oder Betreuung
    100€
  • Minimalpaket Einzel: 4 x 60 Minute 400€Als Partnerpaket:375 €/Klient
  • Basispaket Einzel: 8 x 60 Minuten750€Als Partnerpaket:700 €/Klient
  • Optimal Paket Einzel: 12 x 60 Minuten1050€Als Partnerpaket:1000 €/Klient
  • Leistungspaket Einzel: 16 x 60 Minuten1300€Als Partnerpaket:1250 €/Klient
  • Weitere Pakete auf Anfrage möglich!
  • Hinweis: Auch beim Erwerb von Partnerpaketen sind individuelle Einzelstunden selbstverständlich möglich

Athleten Coaching

  • Fitness- & Bodybuilding Coaching für die Wettkampfbühne (Preise auf Anfrage)

Ernährungs- & Trainingspläne

  • Individueller Ernährungsplan (nach individuellem Energiebedarf & Nahrungsmittelauswahl):250€Ernährungsplan anpassen:100€
  • Individueller Trainingsplan (nach der ILB-Methode):250€Trainingsplan anpassen:100€
  • Komplettpaket Trainings- + Ernährungsplan:450€
  • Hinweis: Planung und Anpassungen inklusive Vorgespräch und Anamnese

Gechenkgutschein frei wählbar

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Kontakt

Gennaro de Riggi Personal Trainer

Fitness | Gesundheit | Prävention

Telefon: +49 176 439 89876

E-Mail: fitness@gennaroderiggi.de

 

Postanschrift:

Gennaro de Riggi

Waldstrasse 10

82343 Pöcking