Personaltrainer

in München

P K

2023-05-13

Seit über einem Jahr inzwischen betreut mich Gennaro. Nach einem Sportart Wechsel tat ich mir am Anfang extrem schwer, ins Krafttraining zu finden. Gennaro hat sich bei den Meetings sehr viel Zeit genommen und den Plan exakt auf die persönlichen Bedürfnisse zugeschnitten. Die Fortschritte ließen demnach auch nicht lange auf sich warten. Der Plan wird bei den Terminen auf fortlaufend angepasst. Ich bin bisher mehr als überzeugt von Gennaros Training und der persönlichen und herzlichen Betreuung. Ich kann ihn nur uneingeschränkt weiter empfehlen, egal ob Sport Anfänger oder Umsteiger!

Mazdak Novine

2023-03-29

Gennaro ist wirklich ein super Trainer! Er hängt sich voll rein, informiert sich regelmäßig, ob Trainingsmethoden von früher immer noch sinnvoll sind. Gibt dir wertvolle Ratschläge und geht auf deine individuellen Ziele ein. Er ist ein herzensguter Mensch. Seine ruhige und gelassene Art macht das Training sehr angenehm. Ich kann ihn bedingungslos empfehlen!

Angelika Wilhelm

2023-02-28

Gennaro ist ein außerordentlich professioneller Trainer. Ich fühle mich bei ihm in den besten Händen. Das Training macht jedes Mal viel Spaß. Er verstehe es perfekt zu motivieren.

Pascal Aldoais

2023-02-12

Top Trainer und sehr sympatischer Mensch mit einem guten Herzen. Dankeschön für alles 💪🏽

M Me

2023-01-08

Ich bin seit 4-5 Monaten im Fitness + Performance Training bei Gennaro und fühle ich mich SO viel besser! Ich fühle mich klarer im Kopf und selbstbewusst wie nie zuvor, meine Hormone/Haut/Blutdruckwerte haben sich verbessert, und meine Taillie schmilzt (als Frau). Ich hätte nicht gedacht, dass Gennaro eine so krasse Transformation schafft. Hätte ich sonst schon früher gemacht - Training, Mindset, Ernährung - Gennaro ist ein echter Profi.

E A

2022-07-23

Gennaro strong and discipline. Very effective trainer. Danke, Grazie

Cenk Sanchez

2022-02-28

Ich habe Gennaro durch einen freund kennengelernt. Da ich schon seit mehreren Jahren im Bodybuilding und Kampfsport dabei bin, hatte ich oft Probleme mit meiner Ernährung und mit den richtigen Antworten zu meinen Fragen. Ich muss ehrlich sagen! WAHNSINNS FORTSCHRITTE! Ich habe in kürzester Zeit super Fortschritte gemacht. Gennarro geht auf einen stark ein und berücksichtigt die kleinen Dinge die einem wichtig sind. Das er auch zwischendurch persönlich anruft und sich um seine Kunden Gedanken macht, zeigt das er mit Leib und Seele einem hilft und seinen Job macht. Ich danke dir Gennarro und freue mich schon auf den Sommer! Beste Grüße Firat ✌🏻

Temur AKHMEDOV

2022-01-31

An excellent trainer with personalized training and nutrition plans. Super results since 3 months with one of the most professional trainers I have ever trained with. Grazie!

On Ta

2022-01-28

Sehr guter Trainer, immer pünktlich und professionell.

Baris Kayhan

2022-01-23

Ich habe denn Fitness + Ernährungsplan genommen und bin schon im 4te Monat und fühl mich viel gesünder und fitter als davor. Hatte seit 3 Jahren Nacken Probleme die jetzt langsam besser werden. Kann ich nur weiter empfehlen, er ist der MANN. Mit der Erfahrung wenns um Gesundheit und Körper aufbauen so wie abnehmen geht. 😎😊

Personaltrainer in München

Sie wohnen in München und möchten Ihre Ziele in Sport und Fitness endlich erreichen? Ich, Gennaro de Riggi, stehe Ihnen als Personaltrainer in München mit großer Erfahrung zur Seite und begleite Sie auf Ihrem individuellen Weg. Als bayrischer und italienischer Meister bin ich der ideale Ansprechpartner für Muskelaufbau, Gewichtsreduktion, Fitness im Alter und mehr.

Meine langjährige Erfahrung im Sport- und Fitnessbereich kombiniere ich mit erfolgreich absolvierten Trainer-Ausbildungen an der BSA-Akademie für Gesundheit, Fitness und Prävention. Mit mir profitieren Sie im Raum München von einem Personaltrainer, der Sie ganzheitlich begleitet und Ihnen den Erfolgsweg ebnet. Überzeugen Sie sich selbst und gelangen Sie zu einem neuen Körpergefühl und Selbstbewusstsein!

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Personal Training

mit Motivation und Spaß

Mit Sicherheit waren Sie in den letzten Monaten und Jahren in einem Fitnessstudio angemeldet. Oft bleiben hier die Erfolge aus, da das Training nicht auf Ihre Person abgestimmt ist. Mit den immer gleichen Übungen und einer fehlenden Trainingssteuerung sinkt die Freude und Motivation am Training und Sie verfallen wieder in alte Muster.

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Durchdachtes Personaltraining

für beste Resultate

Als Personaltrainer in München bin ich bestens mit den Hürden und Fallstricken vertraut, die Menschen von einem regelmäßigen Training abhält. Selbst wenn Ihre Ziele wie Fettverbrennung oder Muskelaufbau klar vor Augen sind, reicht dies selten aus, um wieder und wieder eine neue Motivation fürs körperliche Training zu gewinnen. Mit mir als vertrauensvollen Partner an Ihrer Seite sind Sie auf Ihrem Weg beim Erreichen Ihrer Ziele nicht allein.

Das sollten Sie noch wissen

Personal Trainer München Kosten

Du hast die Flexibilität, selbst zu bestimmen, wie viele Trainingseinheiten du gemeinsam mit mir als deinem persönlichen Trainer in München absolvieren möchtest. Dein Trainingsplan kann in einem wöchentlichen Rhythmus von 1 bis zu mehreren Einheiten gestaltet werden (ich empfehle hierbei idealerweise 2–3-mal pro Woche). Als Alternative besteht die Option, dass du als Mitglied eines Fitnessstudios in regelmäßigen Abständen für Kontrolltermine bei mir vorbeischaust.

Während unserer etwa monatlichen Treffen werde ich deine Fortschritte mithilfe von biometrischen Messungen analysieren. Deinen aktuellen Trainingsplan sowie deine Ernährungsgewohnheiten werde ich überprüfen und nach Rücksprache mit dir gegebenenfalls Anpassungen vornehmen. Die von dir gewünschten Trainingseinheiten, die du gerne mit mir durchführen möchtest, werden monatlich im Voraus berechnet. Für eine einzelne Einheit belaufen sich die Kosten auf 119€ brutto. Jede dieser Einheiten erstreckt sich über einen Zeitraum von 60 Minuten.

Individualität Ihres Personaltrainings

Wenn Sie in München einen Personaltrainer suchen, möchten Sie sich auf die Einzigartigkeit Ihres Trainings verlassen. Dies ist Ihnen mit mir zugesichert. Im Rahmen einer ersten Anamnese ermittele ich Ihren Trainingsstand und entwickele hiernach ein passendes Trainingskonzept, das zu Ihrer Person und Ihren gesetzten Zielen passt. Hierauf aufbauend entwickele ich optional weitere Ansätze für Ihren Trainingserfolg, beispielsweise durch individuelle Speisepläne.

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