Personaltrainer

Schongau

P K

2023-05-13

Seit über einem Jahr inzwischen betreut mich Gennaro. Nach einem Sportart Wechsel tat ich mir am Anfang extrem schwer, ins Krafttraining zu finden. Gennaro hat sich bei den Meetings sehr viel Zeit genommen und den Plan exakt auf die persönlichen Bedürfnisse zugeschnitten. Die Fortschritte ließen demnach auch nicht lange auf sich warten. Der Plan wird bei den Terminen auf fortlaufend angepasst. Ich bin bisher mehr als überzeugt von Gennaros Training und der persönlichen und herzlichen Betreuung. Ich kann ihn nur uneingeschränkt weiter empfehlen, egal ob Sport Anfänger oder Umsteiger!

Mazdak Novine

2023-03-29

Gennaro ist wirklich ein super Trainer! Er hängt sich voll rein, informiert sich regelmäßig, ob Trainingsmethoden von früher immer noch sinnvoll sind. Gibt dir wertvolle Ratschläge und geht auf deine individuellen Ziele ein. Er ist ein herzensguter Mensch. Seine ruhige und gelassene Art macht das Training sehr angenehm. Ich kann ihn bedingungslos empfehlen!

Angelika Wilhelm

2023-02-28

Gennaro ist ein außerordentlich professioneller Trainer. Ich fühle mich bei ihm in den besten Händen. Das Training macht jedes Mal viel Spaß. Er verstehe es perfekt zu motivieren.

Pascal Aldoais

2023-02-12

Top Trainer und sehr sympatischer Mensch mit einem guten Herzen. Dankeschön für alles 💪🏽

M Me

2023-01-08

Ich bin seit 4-5 Monaten im Fitness + Performance Training bei Gennaro und fühle ich mich SO viel besser! Ich fühle mich klarer im Kopf und selbstbewusst wie nie zuvor, meine Hormone/Haut/Blutdruckwerte haben sich verbessert, und meine Taillie schmilzt (als Frau). Ich hätte nicht gedacht, dass Gennaro eine so krasse Transformation schafft. Hätte ich sonst schon früher gemacht - Training, Mindset, Ernährung - Gennaro ist ein echter Profi.

E A

2022-07-23

Gennaro strong and discipline. Very effective trainer. Danke, Grazie

Cenk Sanchez

2022-02-28

Ich habe Gennaro durch einen freund kennengelernt. Da ich schon seit mehreren Jahren im Bodybuilding und Kampfsport dabei bin, hatte ich oft Probleme mit meiner Ernährung und mit den richtigen Antworten zu meinen Fragen. Ich muss ehrlich sagen! WAHNSINNS FORTSCHRITTE! Ich habe in kürzester Zeit super Fortschritte gemacht. Gennarro geht auf einen stark ein und berücksichtigt die kleinen Dinge die einem wichtig sind. Das er auch zwischendurch persönlich anruft und sich um seine Kunden Gedanken macht, zeigt das er mit Leib und Seele einem hilft und seinen Job macht. Ich danke dir Gennarro und freue mich schon auf den Sommer! Beste Grüße Firat ✌🏻

Temur AKHMEDOV

2022-01-31

An excellent trainer with personalized training and nutrition plans. Super results since 3 months with one of the most professional trainers I have ever trained with. Grazie!

On Ta

2022-01-28

Sehr guter Trainer, immer pünktlich und professionell.

Baris Kayhan

2022-01-23

Ich habe denn Fitness + Ernährungsplan genommen und bin schon im 4te Monat und fühl mich viel gesünder und fitter als davor. Hatte seit 3 Jahren Nacken Probleme die jetzt langsam besser werden. Kann ich nur weiter empfehlen, er ist der MANN. Mit der Erfahrung wenns um Gesundheit und Körper aufbauen so wie abnehmen geht. 😎😊

Personal Trainer Schongau

Sie wohnen in Schongau und möchten endlich Ziele wie einen dauerhaften Gewichtsverlust oder Muskelaufbau erreichen? Ich, Gennaro de Riggi, stehe Ihnen als erfahrener Personal Trainer in Schongau zur Seite und sorge für ein individuelles Training, das bei aller Anstrengung Motivation und Spaß bietet. Als bayrischer und italienischer Meister weiß ich, wie ein effektives Training aussieht und Sie wirklich voranbringt.

Dank meiner stetigen Weiterbildung an der BSA-Akademie für Gesundheit, Fitness und Prävention biete ich Ihnen mehr als ein einfaches Personaltraining. Gerne komme ich mit Ihnen über Ihre Ernährung oder Ihren Lifestyle ins Gespräch, um Ihnen nachhaltig und ganzheitlich zu einem besseren Körpergefühl und einer neuen Lebensqualität zu verhelfen.

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Effektiv trainieren

und Spaß haben

Es ist gar nicht so einfach, gesetzte Ziele wie einen Gewichtsverlust oder den Aufbau von Muskeln zu erreichen. Viele Menschen in Schongau und ganz Bayern merken, wie sie der klassische Besuch im Fitnessstudio nicht voranbringt. Schnell sinkt die Freude und Motivation an den immer gleichen Übungen, auch der Trainingsplan und die Betreuung sind selten individuell.

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Personal Trainer in Schongau

mein Trainingsansatz

Jeder Mensch ist anders und hat unterschiedliche Wünsche und Ziele, die er auf dem Weg zu seinem Traumkörper verfolgt. Vielleicht möchten Sie sich einfach von wenigen überflüssigen Pfunden verabschieden und dauerhaft Ihr neues Gewicht halten. Oder Sie merken, wie Sie im steigenden Alter an Körperkraft verlieren und möchten dies ausgleichen.

Weitere Informationen zum Personaltraining

Welche Varianten kann ich buchen?

Die Entscheidung darüber, wie oft du mit mir als persönlichem Trainer in Schongau (SOG) trainieren möchtest, liegt vollkommen in deiner Hand. Dein maßgeschneiderter Trainingsplan kann von einer wöchentlichen Einheit bis hin zu mehreren gestaltet werden – meine Empfehlung liegt bei 2–3-mal pro Woche. Selbst wenn du bereits Mitglied eines Fitnessstudios bist, können wir problemlos regelmäßige Trainingstermine miteinander abstimmen.

Während unserer ungefähr monatlichen Treffen werde ich deine Fortschritte mittels sorgfältiger biometrischer Messungen analysieren. Deinen aktuellen Trainingsplan und deine Ernährungsgewohnheiten werde ich genau überprüfen und nach Bedarf in enger Zusammenarbeit mit dir anpassen. Die von dir gewünschten Trainingseinheiten, die du gerne mit mir absolvieren möchtest, werden jeweils im Voraus kalkuliert. Der Preis für eine einzelne Trainingseinheit beträgt 119 € brutto und dauert 60 Minuten.

Wie individuell ist mein Training?

Mir ist wichtig, dass das erarbeitete Personaltraining wirklich zu Ihrem Trainingszustand und Ihren Ansprüchen passt. Deshalb nehme ich vor dem ersten Training eine Anamnese vor, um mich mit Ihrer Person auf allen Ebenen vertraut zu machen. Auf dieser Basis entwickele ich ein Training, das Ihnen entspricht und mit der Zeit angepasst wird.

Im Rahmen des Vorgesprächs kläre ich mit Ihnen außerdem ab, was es neben dem reinen Training zu beachten gilt. Buchen Sie optional die Erstellung Ihres neuen Ernährungsplans hinzu oder erfahren Sie, wie Sie mit Ihrem Lifestyle zum schnelleren Erreichen Ihrer Ziele beitragen können.

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