Personaltrainer

Pullach

P K

2023-05-13

Seit über einem Jahr inzwischen betreut mich Gennaro. Nach einem Sportart Wechsel tat ich mir am Anfang extrem schwer, ins Krafttraining zu finden. Gennaro hat sich bei den Meetings sehr viel Zeit genommen und den Plan exakt auf die persönlichen Bedürfnisse zugeschnitten. Die Fortschritte ließen demnach auch nicht lange auf sich warten. Der Plan wird bei den Terminen auf fortlaufend angepasst. Ich bin bisher mehr als überzeugt von Gennaros Training und der persönlichen und herzlichen Betreuung. Ich kann ihn nur uneingeschränkt weiter empfehlen, egal ob Sport Anfänger oder Umsteiger!

Mazdak Novine

2023-03-29

Gennaro ist wirklich ein super Trainer! Er hängt sich voll rein, informiert sich regelmäßig, ob Trainingsmethoden von früher immer noch sinnvoll sind. Gibt dir wertvolle Ratschläge und geht auf deine individuellen Ziele ein. Er ist ein herzensguter Mensch. Seine ruhige und gelassene Art macht das Training sehr angenehm. Ich kann ihn bedingungslos empfehlen!

Angelika Wilhelm

2023-02-28

Gennaro ist ein außerordentlich professioneller Trainer. Ich fühle mich bei ihm in den besten Händen. Das Training macht jedes Mal viel Spaß. Er verstehe es perfekt zu motivieren.

Pascal Aldoais

2023-02-12

Top Trainer und sehr sympatischer Mensch mit einem guten Herzen. Dankeschön für alles 💪🏽

M Me

2023-01-08

Ich bin seit 4-5 Monaten im Fitness + Performance Training bei Gennaro und fühle ich mich SO viel besser! Ich fühle mich klarer im Kopf und selbstbewusst wie nie zuvor, meine Hormone/Haut/Blutdruckwerte haben sich verbessert, und meine Taillie schmilzt (als Frau). Ich hätte nicht gedacht, dass Gennaro eine so krasse Transformation schafft. Hätte ich sonst schon früher gemacht - Training, Mindset, Ernährung - Gennaro ist ein echter Profi.

E A

2022-07-23

Gennaro strong and discipline. Very effective trainer. Danke, Grazie

Cenk Sanchez

2022-02-28

Ich habe Gennaro durch einen freund kennengelernt. Da ich schon seit mehreren Jahren im Bodybuilding und Kampfsport dabei bin, hatte ich oft Probleme mit meiner Ernährung und mit den richtigen Antworten zu meinen Fragen. Ich muss ehrlich sagen! WAHNSINNS FORTSCHRITTE! Ich habe in kürzester Zeit super Fortschritte gemacht. Gennarro geht auf einen stark ein und berücksichtigt die kleinen Dinge die einem wichtig sind. Das er auch zwischendurch persönlich anruft und sich um seine Kunden Gedanken macht, zeigt das er mit Leib und Seele einem hilft und seinen Job macht. Ich danke dir Gennarro und freue mich schon auf den Sommer! Beste Grüße Firat ✌🏻

Temur AKHMEDOV

2022-01-31

An excellent trainer with personalized training and nutrition plans. Super results since 3 months with one of the most professional trainers I have ever trained with. Grazie!

On Ta

2022-01-28

Sehr guter Trainer, immer pünktlich und professionell.

Baris Kayhan

2022-01-23

Ich habe denn Fitness + Ernährungsplan genommen und bin schon im 4te Monat und fühl mich viel gesünder und fitter als davor. Hatte seit 3 Jahren Nacken Probleme die jetzt langsam besser werden. Kann ich nur weiter empfehlen, er ist der MANN. Mit der Erfahrung wenns um Gesundheit und Körper aufbauen so wie abnehmen geht. 😎😊

Personal Trainer für Pullach: Ihr persönlicher Fitnesscoach für individuelle Ziele

Wenn Sie auf der Suche nach einem erfahrenen und professionellen Personal Trainer in Pullach sind, der Ihnen bei der Erreichung Ihrer sportlichen Ziele und der Verbesserung Ihrer Fitness hilft, sind Sie bei mir genau richtig. Als ausgebildeter Personal Trainer biete ich Ihnen ein individuelles Trainingsprogramm, das auf Ihre Bedürfnisse und Ziele zugeschnitten ist. Ob Sie abnehmen, Muskeln aufbauen, Ihre Ausdauer verbessern oder einfach Ihre körperliche Fitness steigern möchten – ich stehe Ihnen mit meinem Wissen und meiner Erfahrung zur Seite.

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Individuelles Trainingsprogramm

für effektive Ergebnisse

Jeder Mensch hat unterschiedliche körperliche Voraussetzungen, Fitnesslevel und Ziele. Deshalb ist es wichtig, ein individuelles Trainingsprogramm zu erstellen, das genau auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt ist. Als Personal Trainer für Pullach setze ich auf eine ganzheitliche Betreuung, die neben dem körperlichen Training auch die Ernährung und die mentale Stärke berücksichtigt. Durch eine effektive Kombination von Kraft- und Ausdauertraining sowie einer individuell abgestimmten Ernährungsberatung werden Sie schnell Fortschritte spüren und Ihre Ziele erreichen.

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Vertrauen Sie auf einen Spezialisten für Kraft- u. Muskelaufbau

Der Kraftsport und das Training zur Muskelentwicklung sind äußerst vorteilhaft für die Gesundheit des Körpers und des Geistes. Als erfahrenen Experten erhalten Sie von mir einen individualisierten Trainingsplan, welcher auf Ihre Bedürfnisse und Voraussetzungen angepasst ist. Erfahren Sie hier von den ersten Vorteilen, die ein Personal Training in Pullach mit sich bringt:

Muskelaufbau: Durch Krafttraining und Muskelaufbautraining erhöhen Sie Ihre Muskelmasse. Dadurch wird die Muskulatur gestärkt und gestrafft. Dies führt nicht nur zu einem athletischen Körper, sondern verbessert auch Ihre Kraft und Ausdauer.
Verbesserte Körperzusammensetzung: Durch Krafttraining können Sie Körperfett abbauen und gleichzeitig Muskelmasse aufbauen. Dies führt zu einer Verbesserung Ihrer Körperzusammensetzung, bei der der Anteil an Körperfett reduziert wird und der Muskelanteil zunimmt.
Bessere Körperhaltung und Gelenkstabilität: Krafttraining unterstützt Sie dabei, eine gute Körperhaltung zu entwickeln und die Stabilität Ihrer Gelenke zu verbessern. Insbesondere für Menschen, die einen überwiegend sitzenden Lebensstil haben oder lange Stunden am Schreibtisch verbringen, ist dies von großer Bedeutung.
Erhöhung der Stoffwechselrate: Muskelgewebe ist metabolisch aktiv und verbrennt selbst in Ruhephasen mehr Kalorien als Fettgewebe. Somit können Sie durch den Aufbau von Muskelmasse Ihren Stoffwechsel ankurbeln und Kalorien effektiver verbrennen.
Verletzungsprävention: Durch die Stärkung Ihrer Muskeln, Sehnen, Bänder und den Aufbau von Muskelmasse können Sie Verletzungen vorbeugen. Dies ist insbesondere für die Stabilität Ihrer Gelenke und die Unterstützung Ihres Rückens von großer Bedeutung.
Verbesserte Knochengesundheit: Nicht nur Ihre Muskeln werden durch Krafttraining gestärkt, auch Ihre Knochen. Es kann das Risiko von Osteoporose und Knochenbrüchen im späteren Leben reduzieren.
Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit: Durch Krafttraining können Sie Ihre Kraft, Ausdauer und Leistungsfähigkeit in verschiedenen Sportarten und Aktivitäten steigern. Es kann Ihnen dabei helfen, Ihre Laufgeschwindigkeit zu erhöhen, höher zu springen, weiter zu werfen oder schwerere Gewichte zu stemmen.
Langfristige gesundheitliche Vorteile: Das Risiko für chronische Erkrankungen wie Herzerkrankungen, Diabetes, Bluthochdruck und bestimmte Krebsarten kann langfristig durch Krafttraining reduziert werden.
Steigert das Selbstvertrauen und Wohlbefinden: Regelmäßiges Krafttraining kann Ihr Selbstvertrauen steigern und Ihr allgemeines Wohlbefinden verbessern. Es kann das Gefühl von Stärke und Selbstwirksamkeit fördern und zu einem positiven Körperbild beitragen.

Vorteile des Personal-Trainings

Ein Personal Trainer bietet zahlreiche Vorteile, die Ihnen helfen, Ihre Ziele effektiver und schneller zu erreichen. Dazu gehören:

Individuelle Betreuung: Als Personal Trainer Pullach betreue ich Sie individuell und stehe Ihnen jederzeit mit Rat und Tat zur Seite. Ich passe das Training an Ihre Bedürfnisse an und berücksichtige Ihre körperlichen Voraussetzungen und Ziele.
Motivation und Unterstützung: Durch meine Unterstützung und Motivation werden Sie sich schneller und effektiver verbessern. Ich gebe Ihnen Feedback zu Ihrem Training und stehe Ihnen bei Fragen und Problemen zur Seite.
Effektives Training: Durch das individuelle Training und der abgestimmten Ernährungsberatung wird das Training effektiver und Sie werden schneller Fortschritte spüren.
Flexibilität: Das Personal Training findet zu einer Zeit und an einem Ort statt, der für Sie am besten geeignet ist. Ich komme zu Ihnen nach Hause, ins Büro oder in ein Fitnessstudio in Pullach oder Umgebung.

Erfahrungen und Referenzen

Als Personal Trainer für Pullach verfüge ich über langjährige Erfahrung und zahlreiche zufriedene Kunden. Auf meiner Webseite finden Sie Referenzen von Menschen, die ich erfolgreich betreut habe und die ihre sportlichen Ziele erreicht haben. Lesen Sie die Erfahrungsberichte und lassen Sie sich von den Erfolgen inspirieren.

Ernährungsberatung

Neben dem körperlichen Training ist auch eine ausgewogene Ernährung ein wichtiger Faktor für Ihre Fitness und Gesundheit. Als ausgebildeter Ernährungsberater biete ich Ihnen individuelle Ernährungsberatung an und unterstütze Sie dabei, eine gesunde und ausgewogene Ernährung in Ihren Alltag zu integrieren.

Ausbildung und Qualifikationen

Ich verfüge über eine umfangreiche Ausbildung und zahlreiche Qualifikationen im Bereich Personal Training, Ernährung und Gesundheit. Dazu gehören:

Ausbildung zum Personal Trainer
Ausbildung zum Fitness Trainer
Ausbildung zum Rehabilitationstrainer
Ausbildung zum Leistungssport Body Trainer
Bayrischer und italienischer Meister im Bodybuilding
Ausbildung zum Ernährungsberater
Ausbildung zum Gesundheitscoach
Ausbildung zum Trainer für gerätegestütztes Krafttraining
Ausbildung zum Trainer für Cardiofitness
Ausbildung zum Fitnesscoach
Seit 1997 in der Fitnessbranche

Meine Ausbildung und Erfahrung garantieren Ihnen eine professionelle und kompetente Betreuung und Unterstützung in allen Fragen rund um Ihre Fitness und Gesundheit.

Preise und Angebote

Die Entscheidung darüber, wie oft du mit mir als deinem persönlichen Trainer in Pullach trainieren möchtest, liegt ganz bei dir. Dein Trainingsablauf kann individuell gestaltet werden, von einer bis hin zu mehreren Einheiten pro Woche (mein Vorschlag liegt bei 2–3 Mal pro Woche). Auch als Fitnessstudio-Mitglied kannst du gerne regelmäßige Trainings-Termine mit mir vereinbaren.

Während unserer etwa monatlichen Zusammenkünfte werde ich deine Fortschritte durch die Nutzung biometrischer Messungen analysieren. Deinen gegenwärtigen Trainingsplan und deine Essgewohnheiten werde ich prüfen und gegebenenfalls in Rücksprache mit dir anpassen. Die von dir gewünschten Trainingseinheiten, die du gerne mit mir absolvieren möchtest, werden jeweils im Voraus in Rechnung gestellt. Der Preis für eine einzelne Trainingseinheit beträgt 119 € brutto und dauert 60 Minuten.

Fazit

Wenn Sie auf der Suche nach einem erfahrenen und professionellen Personal Trainer in Pullach sind, der Sie bei der Erreichung Ihrer sportlichen Ziele unterstützt, sind Sie bei mir genau richtig.

Als ausgebildeter Personal Trainer und Ernährungsberater biete ich Ihnen ein individuelles Trainingsprogramm und unterstütze Sie dabei, Ihre Fitness und Gesundheit zu verbessern. Kontaktieren Sie mich gerne für ein unverbindliches Beratungsgespräch.

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