Personaltrainer

Weilheim

P K

2023-05-13

Seit über einem Jahr inzwischen betreut mich Gennaro. Nach einem Sportart Wechsel tat ich mir am Anfang extrem schwer, ins Krafttraining zu finden. Gennaro hat sich bei den Meetings sehr viel Zeit genommen und den Plan exakt auf die persönlichen Bedürfnisse zugeschnitten. Die Fortschritte ließen demnach auch nicht lange auf sich warten. Der Plan wird bei den Terminen auf fortlaufend angepasst. Ich bin bisher mehr als überzeugt von Gennaros Training und der persönlichen und herzlichen Betreuung. Ich kann ihn nur uneingeschränkt weiter empfehlen, egal ob Sport Anfänger oder Umsteiger!

Mazdak Novine

2023-03-29

Gennaro ist wirklich ein super Trainer! Er hängt sich voll rein, informiert sich regelmäßig, ob Trainingsmethoden von früher immer noch sinnvoll sind. Gibt dir wertvolle Ratschläge und geht auf deine individuellen Ziele ein. Er ist ein herzensguter Mensch. Seine ruhige und gelassene Art macht das Training sehr angenehm. Ich kann ihn bedingungslos empfehlen!

Angelika Wilhelm

2023-02-28

Gennaro ist ein außerordentlich professioneller Trainer. Ich fühle mich bei ihm in den besten Händen. Das Training macht jedes Mal viel Spaß. Er verstehe es perfekt zu motivieren.

Pascal Aldoais

2023-02-12

Top Trainer und sehr sympatischer Mensch mit einem guten Herzen. Dankeschön für alles 💪🏽

M Me

2023-01-08

Ich bin seit 4-5 Monaten im Fitness + Performance Training bei Gennaro und fühle ich mich SO viel besser! Ich fühle mich klarer im Kopf und selbstbewusst wie nie zuvor, meine Hormone/Haut/Blutdruckwerte haben sich verbessert, und meine Taillie schmilzt (als Frau). Ich hätte nicht gedacht, dass Gennaro eine so krasse Transformation schafft. Hätte ich sonst schon früher gemacht - Training, Mindset, Ernährung - Gennaro ist ein echter Profi.

E A

2022-07-23

Gennaro strong and discipline. Very effective trainer. Danke, Grazie

Cenk Sanchez

2022-02-28

Ich habe Gennaro durch einen freund kennengelernt. Da ich schon seit mehreren Jahren im Bodybuilding und Kampfsport dabei bin, hatte ich oft Probleme mit meiner Ernährung und mit den richtigen Antworten zu meinen Fragen. Ich muss ehrlich sagen! WAHNSINNS FORTSCHRITTE! Ich habe in kürzester Zeit super Fortschritte gemacht. Gennarro geht auf einen stark ein und berücksichtigt die kleinen Dinge die einem wichtig sind. Das er auch zwischendurch persönlich anruft und sich um seine Kunden Gedanken macht, zeigt das er mit Leib und Seele einem hilft und seinen Job macht. Ich danke dir Gennarro und freue mich schon auf den Sommer! Beste Grüße Firat ✌🏻

Temur AKHMEDOV

2022-01-31

An excellent trainer with personalized training and nutrition plans. Super results since 3 months with one of the most professional trainers I have ever trained with. Grazie!

On Ta

2022-01-28

Sehr guter Trainer, immer pünktlich und professionell.

Baris Kayhan

2022-01-23

Ich habe denn Fitness + Ernährungsplan genommen und bin schon im 4te Monat und fühl mich viel gesünder und fitter als davor. Hatte seit 3 Jahren Nacken Probleme die jetzt langsam besser werden. Kann ich nur weiter empfehlen, er ist der MANN. Mit der Erfahrung wenns um Gesundheit und Körper aufbauen so wie abnehmen geht. 😎😊

Personal Trainer Weilheim

Sie möchte mit einem Personal Trainer in Weilheim zusammenarbeiten und körperliche Ziele wie einen effektiven Gewichtsverlust oder Muskelaufbau erreichen? Dann ist mein Personaltraining mit Spaß und Abwechslung das Richtige für Sie. Ich, Gennaro de Riggi, begleite Sie als Personal Trainer in Bayern beim Erreichen Ihrer Ziele – effektiv, kompetent und preiswert.

Ich bin bayrischer und italienischer Meister und seit vielen Jahren in der Welt zwischen Bodybuilding und Fitness zu Hause. Mit Kursen an der BSA-Akademie für Gesundheit, Fitness und Prävention bilde ich mich seit Jahren weiter und kann so mein Angebot als Personal Trainer stetig erweitern und verbessern. Erleben Sie selbst, wie sich mein Trainingsansatz vom herkömmlichen Fitnessstudio unterscheidet und wie Ihnen dies bei der Verwirklichung Ihrer Wünsche weiterhilft.

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Echtes Personaltraining

in Weilheim

Viele Menschen wünschen sich eine Traumfigur, die aus wohldefinierten Muskeln oder keinen unnötigen Pfunden an den Hüften besteht. Dieses Ziel zu erreichen, gelingt den meisten beim regelmäßigen Besuch des Fitnessstudios leider nicht. Schnell sinkt die Motivation beim Training, das monoton wirkt und nicht auf Ihre ganz persönlichen Wünsche und Zielsetzungen eingeht.

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Professioneller Ansatz

mit echtem Trainingsspaß

Zuerst schaue ich als Personal Trainer in Weilheim auf Ihren Trainingsstand und setze diesen mit Ihren Wünschen ins Verhältnis. Vielleicht haben Sie seit Jahren nicht mehr trainiert und wünschen sich größere Fitness im Alter? Oder Sie haben zahllose Diäten versucht und möchten mit dem richtigen Training plus Ernährungsplan dauerhaft Ihr Gewicht halten? Was immer Ihr Ziel ist, ist die Wahl eines eigenen und auf Sie abgestimmten Trainingsansatzes wichtig.

Weiteres Wissenswertes

Welche Arten von Personaltraining werden angeboten?

Die Entscheidung über die Häufigkeit deiner Trainingsessions mit mir als deinem persönlichen Trainer in Weilheim liegt komplett in deinen Händen. Dein Trainingsrhythmus kann individuell gestaltet werden, von einer wöchentlichen Einheit bis hin zu mehreren (ich empfehle 2–3-mal pro Woche). Selbst wenn du Mitglied in einem Fitnessstudio bist, kannst du problemlos regelmäßige Trainingstermine mit mir koordinieren.

Während unserer etwa monatlichen Zusammenkünfte werde ich deine Fortschritte mithilfe biometrischer Messungen eingehend analysieren. Deinen aktuellen Trainingsplan sowie deine Essgewohnheiten werde ich sorgfältig überprüfen und bei Bedarf in enger Absprache mit dir anpassen. Die gewünschten Trainingseinheiten, die du gerne mit mir absolvieren möchtest, werden jeweils im Voraus verrechnet. Für eine einzelne Trainingseinheit wird ein Brutto-Preis von 119 € angesetzt, bei einer Dauer von 60 Minuten.

Wie werde ich auf das Training vorbereitet?

Damit das Training ab der ersten Stunde effektiv erfolgt, nehme ich mir für ein ausführliches Vorgespräch Zeit. In diesem kläre ich Ihre Wünsche ab und nehme eine Anamnese vor. Diese zeigt mir, welchen Trainingsstand Sie aktuell besitzen und wie sich Ihr Personal Training in Weilheim zum Einstieg gestalten sollte.

Jeder Mensch ist anders und bringt unterschiedliche Voraussetzungen für ein effektives Training mit. Genau dies erfasse ich durch das Vorgespräch, wobei es im Laufe der Sessions natürlich noch zu Anpassungen kommt. Optional können Sie Ihren Ernährungsplan von mir erstellen lassen und weitere Impulse für Ihren generellen Lifestyle bekommen.

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