Personal Coach

in München

Mazdak Novine

2023-03-29

Gennaro ist wirklich ein super Trainer! Er hängt sich voll rein, informiert sich regelmäßig, ob Trainingsmethoden von früher immer noch sinnvoll sind. Gibt dir wertvolle Ratschläge und geht auf deine individuellen Ziele ein. Er ist ein herzensguter Mensch. Seine ruhige und gelassene Art macht das Training sehr angenehm. Ich kann ihn bedingungslos empfehlen!

Angelika Wilhelm

2023-02-28

Gennaro ist ein außerordentlich professioneller Trainer. Ich fühle mich bei ihm in den besten Händen. Das Training macht jedes Mal viel Spaß. Er verstehe es perfekt zu motivieren.

M Me

2023-01-08

Ich bin seit 4-5 Monaten im Fitness + Performance Training bei Gennaro und fühle ich mich SO viel besser! Ich fühle mich klarer im Kopf und selbstbewusst wie nie zuvor, meine Hormone/Haut/Blutdruckwerte haben sich verbessert, und meine Taillie schmilzt (als Frau). Ich hätte nicht gedacht, dass Gennaro eine so krasse Transformation schafft. Hätte ich sonst schon früher gemacht - Training, Mindset, Ernährung - Gennaro ist ein echter Profi.

E A

2022-07-23

Gennaro strong and discipline. Very effective trainer. Danke, Grazie

Cenk Sanchez

2022-02-28

Ich habe Gennaro durch einen freund kennengelernt. Da ich schon seit mehreren Jahren im Bodybuilding und Kampfsport dabei bin, hatte ich oft Probleme mit meiner Ernährung und mit den richtigen Antworten zu meinen Fragen. Ich muss ehrlich sagen! WAHNSINNS FORTSCHRITTE! Ich habe in kürzester Zeit super Fortschritte gemacht. Gennarro geht auf einen stark ein und berücksichtigt die kleinen Dinge die einem wichtig sind. Das er auch zwischendurch persönlich anruft und sich um seine Kunden Gedanken macht, zeigt das er mit Leib und Seele einem hilft und seinen Job macht. Ich danke dir Gennarro und freue mich schon auf den Sommer! Beste Grüße Firat ✌🏻

Temur AKHMEDOV

2022-01-31

An excellent trainer with personalized training and nutrition plans. Super results since 3 months with one of the most professional trainers I have ever trained with. Grazie!

Elisa Lucchetti

2021-09-10

Ich habe mich vor ca. 5 Monaten entschieden mit Gennaro zu trainieren, um abzunehmen, nachdem vielen Versuchen mit Joggen und diverse Apps nicht die gewünschten Ergebnisse gebracht hatten. Ich gebe zu, dass ich anfangs ein wenig Angst vor dem Krafttraining hatte, aber schon die erste Sitzung hat mich begeistert. Gennaro ist sehr professionell und erfahren sowie zuvorkommend und sympathisch. Er erklärt jede Übung im Detail und stellt jeden Übungszyklus so nebeneinander, dass sie so effektiv wie möglich sind und keine Verletzung vorkommen. Erst bei ihm merkt man, wie viel man alleine oder mit ungefähren Erklärungen falsch machen kann. Das Training ist abwechslungsreich und macht Spaß. Eine Mischung von Übungen mit modernen Geräten und Übungen ohne Maschinen. Ich habe sehr schnell Ergebnisse erzielt: Ich habe 3 kg abgenommen und am ganzen Körper etwa 3 cm verloren, ohne eine Diät zu machen! Mein Körper ist viel definierter und ich habe mich noch nie so wohl und sicher gefühlt wie in dieser Zeit. Ich empfehle Gennaro unbedingt allen, die ihrem Körper endlich eine Veränderung ihres Wohlbefindens gönnen möchten.

Markus Fehr

2021-09-03

Gennaro ist nicht nur ein sehr guter Trainer, sondern auch ein toller Mensch. Er geht sehr individuell auf persönliche Wünsche ein und gestaltet immer wieder ein sehr abwechslungsreiches Programm. Ich kann ihn uneingeschränkt weiter empfehlen.

Personal Coach in München

Sie möchten mit einem Personal Fitness Coach in München endlich Ihre Ziele erreichen? Gerne stehe ich, Gennaro de Riggi, Ihnen bei allen persönlichen Zielen vom nachhaltigen Muskelaufbau bis zum Verlust überflüssiger Pfunde zur Seite. Mit meiner langjährigen Erfahrung als Personal Coach in München und Umgebung weiß ich, wie sich individuelle Trainingsziele formulieren und dauerhaft erreichen lassen.

Ich bin italienischer und bayrischer Meister und mit allen Details des modernen Personaltrainings vertraut. Mein Wissen erweitere ich stetig an der BSA-Akademie für Gesundheit, Fitness und Prävention, so dass Sie von mir mehr als ein einfaches Personaltraining erhalten. Ob Ernährung oder Lifestyle, mit mir als Personal Coach in München entwickeln Sie das richtige Konzept und stetig neue Motivation, um dauerhaft Ihre Wunschfigur zu erlangen.

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Personal Training in München

mit echtem Trainingsspaß

Jede Art von körperlichem Training ist anstrengend und setzt die richtige Trainingsmotivation voraus. Diese bleibt im Fitnessstudio schnell auf der Strecke, wenn Sie immer die gleichen Übungen abspulen und keine individuelle Begleitung Ihres Trainings genießen. Dies ist mit mir als Personal Fitness Coach in München anders. Ich stehe Ihnen auf Ihrem Erfolgsweg zur Seite und gebe Ihnen stetiges Feedback für maximalen Trainingserfolg.

Egal, ob Sie einen Personal Coach zum Abnehmen in München suchen, Ihre Muskeln definieren oder eine grundlegende Kondition aufbauen möchten – ich helfe weiter! Hierbei verbinde ich sinnvolle und auf Ihre Person abgestimmte Übungen mit Trainingsspaß, der Ihre Motivation beim Personal Training aufrechterhält. Überzeugen Sie sich selbst hiervon und verwirklichen Sie endlich Ihre Träume in Sport und Fitness!

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Mit einem individuellen

Trainingsansatz zum Erfolg

Jeder Mensch ist anders. Dies gilt für Ihre körperlichen Voraussetzungen, genauso wie Ihre Ziele und Wünsche bei einem Fitnesstraining. Als Personal Coach in München nehme ich mir Zeit, Sie und Ihre Ziele zu verstehen und hierauf aufbauend den idealen Trainingsplan zu entwickeln. Durch meine stetige Weiterbildung kann ich Ihnen optional bei der Erstellung Ihres Speiseplans und mehr weiterhelfen.

Als Personal Coach in München ist mir der individuelle und funktionelle Trainingsansatz wichtig. Mit Ihnen gemeinsam überprüfe ich regelmäßig Ihre Trainingserfolge, damit Sie zu keinem Zeitpunkt über- oder unterfordert werden. Im offenen Gespräch schaffen wir es gemeinsam, Ihre Vision von einem tollen Körper Wirklichkeit werden zu lassen.

Das sollten Sie noch wissen

Ist ein Personal Training in München teuer?

Mein Training halte ich grundsätzlich in Sessions mit 60 Minuten Dauer ab. Die Sessions sind fair kalkuliert, gerade wenn Sie die Kosten mit einem monotonen Besuch im Fitnessstudio vergleichen. Dabei biete ich Ihnen verschiedene Leistungspakete, die zu Ihren Trainingszielen passen.

Nach der Probestunde können Sie sich für ein Mini-Paket mit vier Sessions entscheiden. Wenn Sie direkt mit mir als Personal Coach zum Abnehmen in München oder für den Muskelaufbau durchstarten möchten, buchen Sie mein Performance-Paket mit 16 Sessions.

Wie wird das Personal Training konzipiert?

Im allerersten Schritt verschaffe ich mir einen Überblick über Ihren Trainingsstand und Ihre körperlichen Voraussetzungen. Hiernach analysiere ich mit Ihnen gemeinsam, welche Trainingsziele Sie haben und in welchem Zeitrahmen diese im Rahmen Ihres aktuellen Standes realisierbar sind.

Hiernach stelle ich einen idealen Trainingsplan für Sie zusammen, der im Laufe der Sessions angepasst wird. Optional helfe ich Ihnen bei der Optimierung Ihrer Ernährungspläne und weiterer Lifestyle-Faktoren weiter!

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