Ernährungsberater

München

Cenk Sanchez
Cenk Sanchez
2022-02-28
Ich habe Gennaro durch einen freund kennengelernt. Da ich schon seit mehreren Jahren im Bodybuilding und Kampfsport dabei bin, hatte ich oft Probleme mit meiner Ernährung und mit den richtigen Antworten zu meinen Fragen. Ich muss ehrlich sagen! WAHNSINNS FORTSCHRITTE! Ich habe in kürzester Zeit super Fortschritte gemacht. Gennarro geht auf einen stark ein und berücksichtigt die kleinen Dinge die einem wichtig sind. Das er auch zwischendurch persönlich anruft und sich um seine Kunden Gedanken macht, zeigt das er mit Leib und Seele einem hilft und seinen Job macht. Ich danke dir Gennarro und freue mich schon auf den Sommer! Beste Grüße Firat ✌????
Temur AKHMEDOV
Temur AKHMEDOV
2022-01-31
An excellent trainer with personalized training and nutrition plans. Super results since 3 months with one of the most professional trainers I have ever trained with. Grazie!
On Ta
On Ta
2022-01-28
Sehr guter Trainer, immer pünktlich und professionell.
Baris Kayhan
Baris Kayhan
2022-01-23
Ich habe denn Fitness + Ernährungsplan genommen und bin schon im 4te Monat und fühl mich viel gesünder und fitter als davor. Hatte seit 3 Jahren Nacken Probleme die jetzt langsam besser werden. Kann ich nur weiter empfehlen, er ist der MANN. Mit der Erfahrung wenns um Gesundheit und Körper aufbauen so wie abnehmen geht. ????????
Elisa Lucchetti
Elisa Lucchetti
2021-09-10
Ich habe mich vor ca. 5 Monaten entschieden mit Gennaro zu trainieren, um abzunehmen, nachdem vielen Versuchen mit Joggen und diverse Apps nicht die gewünschten Ergebnisse gebracht hatten. Ich gebe zu, dass ich anfangs ein wenig Angst vor dem Krafttraining hatte, aber schon die erste Sitzung hat mich begeistert. Gennaro ist sehr professionell und erfahren sowie zuvorkommend und sympathisch. Er erklärt jede Übung im Detail und stellt jeden Übungszyklus so nebeneinander, dass sie so effektiv wie möglich sind und keine Verletzung vorkommen. Erst bei ihm merkt man, wie viel man alleine oder mit ungefähren Erklärungen falsch machen kann. Das Training ist abwechslungsreich und macht Spaß. Eine Mischung von Übungen mit modernen Geräten und Übungen ohne Maschinen. Ich habe sehr schnell Ergebnisse erzielt: Ich habe 3 kg abgenommen und am ganzen Körper etwa 3 cm verloren, ohne eine Diät zu machen! Mein Körper ist viel definierter und ich habe mich noch nie so wohl und sicher gefühlt wie in dieser Zeit. Ich empfehle Gennaro unbedingt allen, die ihrem Körper endlich eine Veränderung ihres Wohlbefindens gönnen möchten.
Klaus-Peter Strohmeier
Klaus-Peter Strohmeier
2021-09-05
Absolut professionell! Geht auf die persönlichen Ziele und Bedürfnisse perfekt ein. Besser als alles was ich bisher gemacht habe....fitness Studio, apps etc.
Markus Fehr
Markus Fehr
2021-09-03
Gennaro ist nicht nur ein sehr guter Trainer, sondern auch ein toller Mensch. Er geht sehr individuell auf persönliche Wünsche ein und gestaltet immer wieder ein sehr abwechslungsreiches Programm. Ich kann ihn uneingeschränkt weiter empfehlen.
Danijel Kules
Danijel Kules
2021-08-10
Eine sehr gute und kompetente Erklärung über die Einnahme und die Qualität der verschiedenen Eiweißpulver. Hat mir sehr geholfen wirklich eine mehr als spitzenmäßige Beratung. Vielen Dank!!!
Günther König
Günther König
2020-12-13
Ich bin 73 Jahre alt, und habe wegen Muskelschwäche und Gleichgewichtstörungen das Training beim Herr de Riggi angefangen. Das Kraft- und Koordinationstraining hat mir innerhalb eines Jahres, bei 1x Woche, unheimlich viel gebracht. Ich kann mich im Alltag sicherer bewegen, und fühle mich dementsprechend auch psychisch wohler. Hoffe dass die corona Zeit schnell vorüber geht, um das Training fortzusetzen. Vielen Dank Herr de Riggi
Peppe Peppe
Peppe Peppe
2020-07-23
Grazie a Gennaro De Riggi un allenatore disponibile a spiegare tutto. Un allenatore con tanti anni d'esperienza da poter dare consigli perfetti su esercizi e alimentazione E sempre presente da vicino e da lontano

Ernährungsberater München

Sie möchten in der Ernährung neue Wege gehen? Sie suchen nach einer Möglichkeit, effektiv einige Pfunde zu verlieren und hierbei nicht auf leckere Speisen und Getränke verzichten zu müssen? Mit mir, Gennaro de Riggi, einem Ernährungsberater in München und Umgebung, kommen Sie Ihrem Ziel endlich nahe.

Ich begleite Sie auf dem Weg hin zu Ihrem Wunschgewicht und zeige Ihnen, wie eine bewusste und ausgewogene Ernährung für Spaß und Genuss stehen kann. Neben meiner Eigenschaft als Personal Trainer in der Region München belege ich regelmäßig Weiterbildungen an der BSA-Akademie für Fitness, Gesundheit und Prävention. Mein Wissen gebe ich gerne an Sie weiter!

Ernährungsberatung in

München für Ihre Ziele

Das Thema Ernährung begleitet uns über unser Leben hinweg. Viele von uns wissen, was gut ist und mit welchen Lebensmitteln sich leichter das Wunschgewicht oder ein größeres Wohlgefühl erreichen lässt. Trotzdem fällt es vielen Menschen in München und ganz Deutschland schwierig, Diäten einzuhalten oder sich an einen bestimmten Ernährungsplan zu halten.

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Ernährung und Fitness

clever aufeinander abstimmen

Für viele Menschen gehört die richtige Ernährung genauso wie Sport zu einer gesunden Lebensweise. Gerne verbinde ich mein Wissen und meine Fähigkeiten als Ernährungsberater in München und Umgebung mit meiner Arbeit als Personal Trainer. Als italienischer und bayrischer Meister sind Sie bei mir in den besten Händen, wenn es um Themen wie Muskelaufbau, Gewichtsverlust oder dem Erhalt Ihrer Kondition im steigenden Lebensalter geht.

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Weitere Informationen im Überblick

Wie hilft mir ein Ernährungsberater in München weiter?

Eine individuelle Ernährungsberatung verhilft Ihnen zu einem Speiseplan, der exakt zu Ihren Bedürfnissen und Vorlieben passt. Um dies zu ermitteln, nehme ich mir im ersten Schritt viel Zeit für eine umfangreiche Analyse. Gerne kläre ich mit Ihnen ab, welche Ziele Sie haben, ob Allergien und andere Unverträglichkeiten vorliegen und vieles mehr.

Auf Basis Ihrer Angaben und Ziele entwickele ich für Sie einen Speiseplan, der zu Ihnen passt und sich einfach einhalten lässt. Natürlich nehmen wir im Laufe der Zeit Anpassungen vor und finden heraus, an welchen Stellen sich Ihre Ernährung noch optimieren lässt.

Sollte ich die Ernährungsberatung um ein Training ergänzen?

Meine Tätigkeit als Ernährungsberater in München und Umgebung biete ich unabhängig von meiner Eigenschaft als Personal-Trainer an. Dennoch weiß ich aus Erfahrung, wie sich das richtige körperliche Training mit einem abgestimmten Ernährungsplan für Ihren Erfolg kombinieren lässt.

Gerade wenn Sie einen Gewichtsverlust oder eine größere körperliche Fitness anstreben, kann die Kombination aus Sport und einer bewussten Ernährung sinnvoll sein. Sprechen Sie mich einfach hierauf an und wir finden gemeinsam Möglichkeiten, wie Sie Ihre Ziele von Top-Fitness bis zur Wunschfigur noch einfacher erreichen.

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