Personaltrainer

Giesing

M Me

2023-01-08

Ich bin seit 4-5 Monaten im Fitness + Performance Training bei Gennaro und fühle ich mich SO viel besser! Ich fühle mich klarer im Kopf und selbstbewusst wie nie zuvor, meine Hormone/Haut/Blutdruckwerte haben sich verbessert, und meine Taillie schmilzt (als Frau). Ich hätte nicht gedacht, dass Gennaro eine so krasse Transformation schafft. Hätte ich sonst schon früher gemacht - Training, Mindset, Ernährung - Gennaro ist ein echter Profi.

E A

2022-07-23

Gennaro strong and discipline. Very effective trainer. Danke, Grazie

Cenk Sanchez

2022-02-28

Ich habe Gennaro durch einen freund kennengelernt. Da ich schon seit mehreren Jahren im Bodybuilding und Kampfsport dabei bin, hatte ich oft Probleme mit meiner Ernährung und mit den richtigen Antworten zu meinen Fragen. Ich muss ehrlich sagen! WAHNSINNS FORTSCHRITTE! Ich habe in kürzester Zeit super Fortschritte gemacht. Gennarro geht auf einen stark ein und berücksichtigt die kleinen Dinge die einem wichtig sind. Das er auch zwischendurch persönlich anruft und sich um seine Kunden Gedanken macht, zeigt das er mit Leib und Seele einem hilft und seinen Job macht. Ich danke dir Gennarro und freue mich schon auf den Sommer! Beste Grüße Firat ✌🏻

Temur AKHMEDOV

2022-01-31

An excellent trainer with personalized training and nutrition plans. Super results since 3 months with one of the most professional trainers I have ever trained with. Grazie!

On Ta

2022-01-28

Sehr guter Trainer, immer pünktlich und professionell.

Baris Kayhan

2022-01-23

Ich habe denn Fitness + Ernährungsplan genommen und bin schon im 4te Monat und fühl mich viel gesünder und fitter als davor. Hatte seit 3 Jahren Nacken Probleme die jetzt langsam besser werden. Kann ich nur weiter empfehlen, er ist der MANN. Mit der Erfahrung wenns um Gesundheit und Körper aufbauen so wie abnehmen geht. 😎😊

Elisa Lucchetti

2021-09-10

Ich habe mich vor ca. 5 Monaten entschieden mit Gennaro zu trainieren, um abzunehmen, nachdem vielen Versuchen mit Joggen und diverse Apps nicht die gewünschten Ergebnisse gebracht hatten. Ich gebe zu, dass ich anfangs ein wenig Angst vor dem Krafttraining hatte, aber schon die erste Sitzung hat mich begeistert. Gennaro ist sehr professionell und erfahren sowie zuvorkommend und sympathisch. Er erklärt jede Übung im Detail und stellt jeden Übungszyklus so nebeneinander, dass sie so effektiv wie möglich sind und keine Verletzung vorkommen. Erst bei ihm merkt man, wie viel man alleine oder mit ungefähren Erklärungen falsch machen kann. Das Training ist abwechslungsreich und macht Spaß. Eine Mischung von Übungen mit modernen Geräten und Übungen ohne Maschinen. Ich habe sehr schnell Ergebnisse erzielt: Ich habe 3 kg abgenommen und am ganzen Körper etwa 3 cm verloren, ohne eine Diät zu machen! Mein Körper ist viel definierter und ich habe mich noch nie so wohl und sicher gefühlt wie in dieser Zeit. Ich empfehle Gennaro unbedingt allen, die ihrem Körper endlich eine Veränderung ihres Wohlbefindens gönnen möchten.

Klaus-Peter Strohmeier

2021-09-05

Absolut professionell! Geht auf die persönlichen Ziele und Bedürfnisse perfekt ein. Besser als alles was ich bisher gemacht habe....fitness Studio, apps etc.

Markus Fehr

2021-09-03

Gennaro ist nicht nur ein sehr guter Trainer, sondern auch ein toller Mensch. Er geht sehr individuell auf persönliche Wünsche ein und gestaltet immer wieder ein sehr abwechslungsreiches Programm. Ich kann ihn uneingeschränkt weiter empfehlen.

Danijel Kules

2021-08-10

Eine sehr gute und kompetente Erklärung über die Einnahme und die Qualität der verschiedenen Eiweißpulver. Hat mir sehr geholfen wirklich eine mehr als spitzenmäßige Beratung. Vielen Dank!!!

Personal Trainer Giesing

Sie möchten Ihre Fitness-Ziele individuell und effektiv verfolgen? Als bayrischer und italienischer Meister möchte ich, Gennaro de Riggi, Ihren Weg zu mehr Kraft und Fitness so einfach und spannend wie möglich gestalten. Ich begleite Sie als Personal Trainer in Giesing und anderen Münchner Stadtteilen und sorge dafür, dass Sie Ihre individuell gesteckten Ziele erreichen.

Mein Personal Training in Giesing geht auf Ihre Wünsche und Ihren aktuellen Fitnesstand ein. Ich schaffe ein einzigartiges und spannendes Trainingserlebnis, das Sie begeistert und schon nach wenigen Sessions erste Ergebnisse zeigt. Verschwenden Sie weder Zeit noch Geld in Ihrem Fitnessstudio und erleben Sie, wie Ihnen ein Personal Training in Giesing beim zielgerichteten Gewichtsverlust oder Muskelaufbau hilft.

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Personal Training

in Giesing mit Spaß

Aus den Gesprächen mit vielen meiner Kunden weiß ich, wie langweilig das klassische Training im Fitnessstudio häufig ist. Wenn Sie ein- oder zweimal pro Woche Ihr Standardprogramm abspulen, werden Sie sich langweilen und keine Fortschritte mehr erkennen. Fitnesstraining muss Spaß machen und zu Ihnen passen, damit die Motivation hoch bleibt und Sie vorankommen.

Auch wenn jedes körperliche Training anstrengend ist, möchte ich Ihnen mit Spaß und Freude zur neuen Fitness in Giesing verhelfen. Hierfür nehme ich mir in den Sessions Zeit und setze neue Reizpunkte, damit Freude und Interesse am Training erhalten bleiben. Durch die regelmäßige Überprüfung Ihres Trainingsstandes ist eine gezielte Anpassung der Übungen möglich. Mit mir als Personal Trainer in Giesing trainieren Sie also immer im optimalen Bereich.

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Einfach und gezielt

zur Fitness in Giesing

So vielfältig wir Menschen sind, so facettenreich sind auch die Zielsetzungen beim Training. Vom klassischen Muskelaufbau und Bodybuilding über die Straffung der Haut bis Gewichtsverlust reichen die wichtigsten Ziele meiner Kunde. Im steigenden Alter steht im Vordergrund, die Körperkraft zu erhalten und selbstbestimmt durchs Leben zu gehen. Für all diese Ziele helfe ich Ihnen, den idealen Trainingsplan zu entwickeln und zu verfolgen.

Fragen und Antworten im Überblick

Welche Leistungen werden angeboten?

Bei mir buchen Sie Leistungspakete, die eine bestimmte Anzahl an Sessions umfassen. Eine Session dauert immer 60 Minuten. Entscheiden Sie sich zu Beginn für mein Minimal-Paket mit vier Sessions oder starten Sie direkt mit meinem Performance-Paket und 16 Sessions durch. Bei speziellen Zielsetzungen in den Bereichen Athletik und Bodybuilding lassen sich Sondertermine vereinbaren.

Wie individuell ist das Training?

Als Personal Trainer in Giesing sorge ich durch ein ausführliches Vorgespräch inklusive Anamnese für die Grundlage, ein wirklich einzigartiges und angepasstes Training anzubieten. Neben meinen Trainingspaketen bekommen Sie optional Ihren Ernährungsplan und weitere Leistungen angeboten. Während der Sessions suche ich stetig die Rücksprache mit Ihnen, um sämtliche Trainingsinhalte individuell anzupassen.

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