Personaltrainer

Gilching

Cenk Sanchez
Cenk Sanchez
2022-02-28
Ich habe Gennaro durch einen freund kennengelernt. Da ich schon seit mehreren Jahren im Bodybuilding und Kampfsport dabei bin, hatte ich oft Probleme mit meiner Ernährung und mit den richtigen Antworten zu meinen Fragen. Ich muss ehrlich sagen! WAHNSINNS FORTSCHRITTE! Ich habe in kürzester Zeit super Fortschritte gemacht. Gennarro geht auf einen stark ein und berücksichtigt die kleinen Dinge die einem wichtig sind. Das er auch zwischendurch persönlich anruft und sich um seine Kunden Gedanken macht, zeigt das er mit Leib und Seele einem hilft und seinen Job macht. Ich danke dir Gennarro und freue mich schon auf den Sommer! Beste Grüße Firat ✌????
Temur AKHMEDOV
Temur AKHMEDOV
2022-01-31
An excellent trainer with personalized training and nutrition plans. Super results since 3 months with one of the most professional trainers I have ever trained with. Grazie!
On Ta
On Ta
2022-01-28
Sehr guter Trainer, immer pünktlich und professionell.
Baris Kayhan
Baris Kayhan
2022-01-23
Ich habe denn Fitness + Ernährungsplan genommen und bin schon im 4te Monat und fühl mich viel gesünder und fitter als davor. Hatte seit 3 Jahren Nacken Probleme die jetzt langsam besser werden. Kann ich nur weiter empfehlen, er ist der MANN. Mit der Erfahrung wenns um Gesundheit und Körper aufbauen so wie abnehmen geht. ????????
Elisa Lucchetti
Elisa Lucchetti
2021-09-10
Ich habe mich vor ca. 5 Monaten entschieden mit Gennaro zu trainieren, um abzunehmen, nachdem vielen Versuchen mit Joggen und diverse Apps nicht die gewünschten Ergebnisse gebracht hatten. Ich gebe zu, dass ich anfangs ein wenig Angst vor dem Krafttraining hatte, aber schon die erste Sitzung hat mich begeistert. Gennaro ist sehr professionell und erfahren sowie zuvorkommend und sympathisch. Er erklärt jede Übung im Detail und stellt jeden Übungszyklus so nebeneinander, dass sie so effektiv wie möglich sind und keine Verletzung vorkommen. Erst bei ihm merkt man, wie viel man alleine oder mit ungefähren Erklärungen falsch machen kann. Das Training ist abwechslungsreich und macht Spaß. Eine Mischung von Übungen mit modernen Geräten und Übungen ohne Maschinen. Ich habe sehr schnell Ergebnisse erzielt: Ich habe 3 kg abgenommen und am ganzen Körper etwa 3 cm verloren, ohne eine Diät zu machen! Mein Körper ist viel definierter und ich habe mich noch nie so wohl und sicher gefühlt wie in dieser Zeit. Ich empfehle Gennaro unbedingt allen, die ihrem Körper endlich eine Veränderung ihres Wohlbefindens gönnen möchten.
Klaus-Peter Strohmeier
Klaus-Peter Strohmeier
2021-09-05
Absolut professionell! Geht auf die persönlichen Ziele und Bedürfnisse perfekt ein. Besser als alles was ich bisher gemacht habe....fitness Studio, apps etc.
Markus Fehr
Markus Fehr
2021-09-03
Gennaro ist nicht nur ein sehr guter Trainer, sondern auch ein toller Mensch. Er geht sehr individuell auf persönliche Wünsche ein und gestaltet immer wieder ein sehr abwechslungsreiches Programm. Ich kann ihn uneingeschränkt weiter empfehlen.
Danijel Kules
Danijel Kules
2021-08-10
Eine sehr gute und kompetente Erklärung über die Einnahme und die Qualität der verschiedenen Eiweißpulver. Hat mir sehr geholfen wirklich eine mehr als spitzenmäßige Beratung. Vielen Dank!!!
Günther König
Günther König
2020-12-13
Ich bin 73 Jahre alt, und habe wegen Muskelschwäche und Gleichgewichtstörungen das Training beim Herr de Riggi angefangen. Das Kraft- und Koordinationstraining hat mir innerhalb eines Jahres, bei 1x Woche, unheimlich viel gebracht. Ich kann mich im Alltag sicherer bewegen, und fühle mich dementsprechend auch psychisch wohler. Hoffe dass die corona Zeit schnell vorüber geht, um das Training fortzusetzen. Vielen Dank Herr de Riggi
Peppe Peppe
Peppe Peppe
2020-07-23
Grazie a Gennaro De Riggi un allenatore disponibile a spiegare tutto. Un allenatore con tanti anni d'esperienza da poter dare consigli perfetti su esercizi e alimentazione E sempre presente da vicino e da lontano

Personal Trainer Gilching

Sie wünschen sich ein Personal Training in Gilching, das wirklich zu Ihnen passt? Ich, Gennaro de Riggi, begleite Sie ganzheitlich auf dem Weg zu Ihrem persönlichen Ziel – unabhängig davon, ob Sie Anfänger oder Fortgeschrittener sind. Meine modernen Trainingsmethoden bringen Sie garantiert zum Erfolg. Das belegen meine umfassenden Trainerausbildungen an der BSA-Akademie für Gesundheit, Fitness und Prävention, in deren Rahmen ich mich intensiv mit der Wissenschaft von Training und Bewegung beschäftigt habe.

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Moderne Trainingsmethoden

für Ihre Fitness in Gilching

Es gibt viele gute Gründe, sich für einen Personal Trainer zu entscheiden. Zum einen bietet Personal Training Ihnen ein Fitness- und Ernährungsprogramm, das individuell auf Ihre Wünsche, körperlichen Anforderungen und Bedürfnisse zugeschnitten ist. So trainieren Sie ganzheitlich ohne jeglichen Stress und mit maximalem Erfolg. Ausgewählte Fitnessübungen führen auf schnellem, doch gesundem Weg zu spürbar mehr Fitness und Gesundheit. Dafür wird vor jedem Personal Training Ihre Fitness, Gesundheit und Beweglichkeit analysiert, um so ein maßgeschneidertes Trainingskonzept zu entwickeln, das Sie weder über- noch unterfordert.

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Mehr als nur Trainingspläne

von der Stange

Haben Sie sich schon einmal eingehend in einem Fitnessstudio umgesehen? Vielleicht haben dann auch Sie bei einigen Trainierenden beobachtet, dass sie ihr Trainingsprogramm oft wie ritualisiert abspulen. Diese fehlende Fokussierung ist ein großes Problem, denn sie kann dazu führen, dass der erhoffte Erfolg trotz aller Anstrengung ausbleibt. Zudem führt ein statischer Trainingsplan oft zu Langeweile, was sich wiederum negativ auf die eigene Motivation auswirkt.

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Weiteres Wissenswertes

Welche Leistungen kann ich in Anspruch nehmen?

Für Ihre Fitness in Gilching buchen Sie bei mir bei mir Leistungspakete, die eine bestimmte Anzahl an Sessions umfassen. Entscheiden Sie sich zum Einstieg für mein Minimal-Paket mit vier Sessions oder starten Sie direkt mit meinem Performance-Paket und 16 Sessions durch. Hierneben bin ich auch für spezielle Sessions in Bereichen wie Athletik und Bodybuilding buchbar.

Wie individuell ist das Personal Training?

In jedem Fall kommt es zu einem umfangreichen Vorgespräch, bei dem ich eine Anamnese mit Ihnen durchführe. Hierdurch ermittele ich Ihren Trainingsstand und zeige Ihnen, in welchem Zeitrahmen das bewusste und gesunde Erreichen Ihrer körperlichen Ziele möglich wird. Optional erstelle ich Ihnen auch einen Ernährungsplan. Diesen Plan können Sie natürlich auch als Extra zu einem meiner Session-Pakete hinzubuchen.

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Was kann ich für Dich tun?

Waldstrasse 10 82343 Pöcking

+49 176 439 89876

fitness@gennaroderiggi.de