Personal Trainer Gilching

Personal Trainer
Gilching

Personal Trainer Gilching

Sie wünschen sich ein Personal Training in Gilching, das wirklich zu Ihnen passt? Ich, Gennaro de Riggi, begleite Sie ganzheitlich auf dem Weg zu Ihrem persönlichen Ziel – unabhängig davon, ob Sie Anfänger oder Fortgeschrittener sind. Meine modernen Trainingsmethoden bringen Sie garantiert zum Erfolg. Das belegen meine umfassenden Trainerausbildungen an der BSA-Akademie für Gesundheit, Fitness und Prävention, in deren Rahmen ich mich intensiv mit der Wissenschaft von Training und Bewegung beschäftigt habe.

Ob Sie nun Gewicht reduzieren oder Muskeln aufbauen möchten: Als Ihr Personal Trainer in Gilching helfe ich Ihnen dabei, Ihre sportlichen Ziele effizient und langfristig zu erreichen. Zu diesem Zweck entwickele ich gemeinsam mit Ihnen ein individuelles Konzept, das passgenau auf Ihre Wünsche, körperlichen Anforderungen und Bedürfnisse zugeschnitten ist. Dabei versetzte ich mich in unterschiedlichste Lebenssituationen hinein, um mehr Bewegung in Ihr Leben zu bringen – auch, wenn Ihr Alltag oft stressig und hektisch ist. Zusätzlich berate und betreue ich Sie zu den Themen Sport, Ernährung und Gesundheit, so dass Sie bereits nach kürzester Zeit sichtbare Erfolge erzielen können.

Moderne Trainingsmethoden für Ihre Fitness in Gilching

Es gibt viele gute Gründe, sich für einen Personal Trainer zu entscheiden. Zum einen bietet Personal Training Ihnen ein Fitness- und Ernährungsprogramm, das individuell auf Ihre Wünsche, körperlichen Anforderungen und Bedürfnisse zugeschnitten ist. So trainieren Sie ganzheitlich ohne jeglichen Stress und mit maximalem Erfolg. Ausgewählte Fitnessübungen führen auf schnellem, doch gesundem Weg zu spürbar mehr Fitness und Gesundheit. Dafür wird vor jedem Personal Training Ihre Fitness, Gesundheit und Beweglichkeit analysiert, um so ein maßgeschneidertes Trainingskonzept zu entwickeln, das Sie weder über- noch unterfordert.

Als Personal Trainer in Gilching biete ich Ihnen keinen Trainingsplan von der Stange. Ganz gleich, ob Sie Gewicht verlieren, Ihre Ausdauer verbessern oder Muskeln aufbauen möchten: Jedes meiner Personal Trainings ist so einzigartig wie Ihr Fingerabdruck. Damit Ihr Ziel im Fokus bleibt, dass wir zunächst gemeinsam definieren, erarbeiten wir eine maßgeschneiderte Strategie. Die individuellen Methoden, die dabei Anwendung finden, können sehr unterschiedlich sein. Auf jeden Fall können Sie sich auf eine Entwicklungsbegleitung auf höchstem Niveau verlassen, in deren Rahmen Sie selbst zum Gestalter Ihrer körperlichen und mentalen Gesundheit werden.

Mehr als nur Trainingspläne von der Stange

Haben Sie sich schon einmal eingehend in einem Fitnessstudio umgesehen? Vielleicht haben dann auch Sie bei einigen Trainierenden beobachtet, dass sie ihr Trainingsprogramm oft wie ritualisiert abspulen. Diese fehlende Fokussierung ist ein großes Problem, denn sie kann dazu führen, dass der erhoffte Erfolg trotz aller Anstrengung ausbleibt. Zudem führt ein statischer Trainingsplan oft zu Langeweile, was sich wiederum negativ auf die eigene Motivation auswirkt.

Im Rahmen Ihres Personal Trainings in Gilching biete ich Ihnen mehr als nur ritualisierte Trainingspläne. Stattdessen sorge ich für die notwendige Konzentration, die es braucht, um die Übungen richtig auszuführen. Dass Spaß und Abwechslung dabei nicht zu kurz kommen, ist für mich selbstverständlich. Für Ihre Fitness in Gilching bin ich mehr als „nur“ ein Trainer: Ich bin Ihr Freund, Ihr Motivator, Ihr Antrieb – eben jemand, auf den Sie sich zu jeder Zeit verlassen können.

Sie möchten mehr erfahren? Dann kommen Sie doch gerne für ein unverbindliches Erstgespräch auf mich zu. Gemeinsam gelingt es uns bestimmt, Ihre Ziele abzustecken und Trainingswünsche umzusetzen. Ich freue mich darauf, von Ihnen zu hören!

Weiteres Wissenswertes

Für Ihre Fitness in Gilching buchen Sie bei mir bei mir Leistungspakete, die eine bestimmte Anzahl an Sessions umfassen. Entscheiden Sie sich zum Einstieg für mein Minimal-Paket mit vier Sessions oder starten Sie direkt mit meinem Performance-Paket und 16 Sessions durch. Hierneben bin ich auch für spezielle Sessions in Bereichen wie Athletik und Bodybuilding buchbar.

In jedem Fall kommt es zu einem umfangreichen Vorgespräch, bei dem ich eine Anamnese mit Ihnen durchführe. Hierdurch ermittele ich Ihren Trainingsstand und zeige Ihnen, in welchem Zeitrahmen das bewusste und gesunde Erreichen Ihrer körperlichen Ziele möglich wird. Optional erstelle ich Ihnen auch einen Ernährungsplan. Diesen Plan können Sie natürlich auch als Extra zu einem meiner Session-Pakete hinzubuchen.