Personaltrainer

Gauting

M Me

2023-01-08

Ich bin seit 4-5 Monaten im Fitness + Performance Training bei Gennaro und fühle ich mich SO viel besser! Ich fühle mich klarer im Kopf und selbstbewusst wie nie zuvor, meine Hormone/Haut/Blutdruckwerte haben sich verbessert, und meine Taillie schmilzt (als Frau). Ich hätte nicht gedacht, dass Gennaro eine so krasse Transformation schafft. Hätte ich sonst schon früher gemacht - Training, Mindset, Ernährung - Gennaro ist ein echter Profi.

E A

2022-07-23

Gennaro strong and discipline. Very effective trainer. Danke, Grazie

Cenk Sanchez

2022-02-28

Ich habe Gennaro durch einen freund kennengelernt. Da ich schon seit mehreren Jahren im Bodybuilding und Kampfsport dabei bin, hatte ich oft Probleme mit meiner Ernährung und mit den richtigen Antworten zu meinen Fragen. Ich muss ehrlich sagen! WAHNSINNS FORTSCHRITTE! Ich habe in kürzester Zeit super Fortschritte gemacht. Gennarro geht auf einen stark ein und berücksichtigt die kleinen Dinge die einem wichtig sind. Das er auch zwischendurch persönlich anruft und sich um seine Kunden Gedanken macht, zeigt das er mit Leib und Seele einem hilft und seinen Job macht. Ich danke dir Gennarro und freue mich schon auf den Sommer! Beste Grüße Firat ✌🏻

Temur AKHMEDOV

2022-01-31

An excellent trainer with personalized training and nutrition plans. Super results since 3 months with one of the most professional trainers I have ever trained with. Grazie!

On Ta

2022-01-28

Sehr guter Trainer, immer pünktlich und professionell.

Baris Kayhan

2022-01-23

Ich habe denn Fitness + Ernährungsplan genommen und bin schon im 4te Monat und fühl mich viel gesünder und fitter als davor. Hatte seit 3 Jahren Nacken Probleme die jetzt langsam besser werden. Kann ich nur weiter empfehlen, er ist der MANN. Mit der Erfahrung wenns um Gesundheit und Körper aufbauen so wie abnehmen geht. 😎😊

Elisa Lucchetti

2021-09-10

Ich habe mich vor ca. 5 Monaten entschieden mit Gennaro zu trainieren, um abzunehmen, nachdem vielen Versuchen mit Joggen und diverse Apps nicht die gewünschten Ergebnisse gebracht hatten. Ich gebe zu, dass ich anfangs ein wenig Angst vor dem Krafttraining hatte, aber schon die erste Sitzung hat mich begeistert. Gennaro ist sehr professionell und erfahren sowie zuvorkommend und sympathisch. Er erklärt jede Übung im Detail und stellt jeden Übungszyklus so nebeneinander, dass sie so effektiv wie möglich sind und keine Verletzung vorkommen. Erst bei ihm merkt man, wie viel man alleine oder mit ungefähren Erklärungen falsch machen kann. Das Training ist abwechslungsreich und macht Spaß. Eine Mischung von Übungen mit modernen Geräten und Übungen ohne Maschinen. Ich habe sehr schnell Ergebnisse erzielt: Ich habe 3 kg abgenommen und am ganzen Körper etwa 3 cm verloren, ohne eine Diät zu machen! Mein Körper ist viel definierter und ich habe mich noch nie so wohl und sicher gefühlt wie in dieser Zeit. Ich empfehle Gennaro unbedingt allen, die ihrem Körper endlich eine Veränderung ihres Wohlbefindens gönnen möchten.

Klaus-Peter Strohmeier

2021-09-05

Absolut professionell! Geht auf die persönlichen Ziele und Bedürfnisse perfekt ein. Besser als alles was ich bisher gemacht habe....fitness Studio, apps etc.

Markus Fehr

2021-09-03

Gennaro ist nicht nur ein sehr guter Trainer, sondern auch ein toller Mensch. Er geht sehr individuell auf persönliche Wünsche ein und gestaltet immer wieder ein sehr abwechslungsreiches Programm. Ich kann ihn uneingeschränkt weiter empfehlen.

Danijel Kules

2021-08-10

Eine sehr gute und kompetente Erklärung über die Einnahme und die Qualität der verschiedenen Eiweißpulver. Hat mir sehr geholfen wirklich eine mehr als spitzenmäßige Beratung. Vielen Dank!!!

Personal Trainer Gauting

Wohnen Sie in Gauting und wollen Sie sportlich fit bleiben, biete ich Ihnen als Personal Trainer Gauting ein maßgeschneidertes Training an. Bei mir, Gennaro de Riggi, sind Sie an der richtigen Adresse. Im Bereich Fitness und Bodybuilding kann ich auf mehr als 20 Jahre Erfahrung zurückblicken. Damit Sie Ihren körperlichen Zielen näherkommen, entwickle ich gemeinsam mit Ihnen ein auf Sie abgestimmtes Trainingskonzept.

Um Sie bei Muskelaufbau, körperlicher Fitness, Gesundheit von Herz und Kreislauf sowie Gewichtsabnahme zu unterstützen, binde ich mein Fachwissen aus der Teilnahme an verschiedenen Kursen der BSA-Akademie für Gesundheit, Fitness und Prävention in das Trainingskonzept ein. Zusätzlich zum Personal Training Gauting biete ich Ihnen eine umfassende Beratung zu einer gesunden Ernährung und Lebensweise.

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Besseres Körpergefühl

mit perfekt abgestimmtem Training

Zu mehr körperlicher Fitness in Gauting gelangen Sie mit dem perfekt auf Sie abgestimmten Training. Die Freude am Training steht im Mittelpunkt, damit Sie Ihre Ziele erreichen. Fitnesstraining und Bodybuilding stellen für jeden Menschen körperliche Herausforderungen dar. Umso wichtiger ist, dass Sie sich beim Training nicht langweilen. Bei der Erarbeitung Ihres Trainingsplans gemeinsam mit Ihnen berücksichtige ich als Personal Trainer in Gauting Ihre körperlichen Voraussetzungen. Das Personal Training in Gauting macht nur dann Spaß, wenn Sie Ihre Fitness steigern und Fortschritte verzeichnen.

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Personal Trainer in Gauting

Jeder Mensch geht mit unterschiedlichen Voraussetzungen in das Training. Die Menschen verfügen über unterschiedliche körperliche Fitness, stellen unterschiedliche Ansprüche an das Training und setzen sich verschiedene Ziele. Diese Unterschiede können beim routinemäßigen Training im Fitnessstudio nicht berücksichtigt werden. Da dort oft die gleichen Übungen ausgeführt werden, ist das Training nicht immer zielführend. Dementsprechend schwer ist es, die persönlichen Ziele zu erreichen.

Wissenswertes zu meinem Personal Training

Welche Varianten können gebucht werden?

Für den Einstieg können Sie mein Personal Training mit dem Minimal-Paket von vier Sessions erleben. Wenn Sie direkt überzeugt sind, können Sie auch das Performance-Paket mit 16 Sessions buchen. Wenn Sie ambitionierter Bodybuilder oder im athletischen Bereich unterwegs sind, könne Sie bei mir auch Sondersessions mit speziellen Schwerpunkten des Trainings buchen. In allen Fällen dauert eine Session 60 Minuten.

Wie einzigartig ist das Training?

Für Ihre Fitness in Gauting passe ich die Gestaltung des Trainings so individuell wie möglich an. Jeder Mensch ist anders und bringt unterschiedliche Voraussetzungen für ein effektives Training mit. So unterstütze ich Sie neben dem körperlichen Training im Bereich Ernährung und sorge mit Fachwissen dafür, dass Sie mit Ihrem täglichen Speiseplan Ihre Trainingserfolge zusätzlich unterstützen. Auch was den Ort des Trainings und das Eingehen auf Ihre körperlichen Gegebenheiten angeht, behandele ich jeden meiner Kunden als Persönlichkeit mit einzigartigen Fitnesszielen.

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